Důvěřujte ve vztahy
Není pro někoho tajemství, že vztah je založen na důvěře. Ale ne všechno v životě odpovídá našim očekáváním a často i nejbližší lidé svou činností zničí důvěryhodné vztahy. A bez ohledu na to, kdo a proč neplní očekávání, je vždy obtížné sladit se s zradě a zdá se být nemožné obnovit bývalé vztahy.
Jak obnovit důvěru ve vztah? Co když nedostatek důvěry a podezřelého postoje ohrožuje zničení rodinného štěstí? Jak získat důvěru? Dříve nebo později v životě každé osoby vznikají tyto otázky a abychom našli odpověď, musíme pochopit, jaká je podstata vztahů důvěry a jak vzniká důvěra.
Vztahy jsou proto založeny na důvěře, ale aby měl vztah důvěru v partnera, je třeba dodržovat tato jednoduchá pravidla:
1. Vytvořte pocit spolehlivosti
Pokud si člověk není jistý svou spolehlivostí, ostatní nebudou mít důvěru v něho. Není nutné přijímat nerealistické povinnosti nebo dát prázdné sliby. Pokud je člověk jistý svými slovy a ví, že splnil svůj slib, učiní vše pro to, aby ho naplnil, a tato důvěra bude cítit i ostatní.
2. Vyvarujte se i lehké lži
Důvěra ve spolehlivost člověka vzniká v důsledku jeho jednání a potvrzuje jeho poctivé úmysly. Ale pokud člověk neoprávňuje důvěru v ještě menších záležitostech, pak ve vážnějších záležitostech také nevede důvěru.
3. Nepokoušejte se dokázat svou spolehlivost slovy
V určitém okamžiku mohou někteří lidé věřit, ale tato iluze důvěry zmizí velmi rychle. Pouze akce mohou prokázat nebo popřít spolehlivost osoby.
4. Nedostatek důvěry a podezřelé vztahy mají vždy důvody, které je třeba identifikovat
Velmi často lidé projevují negativní zkušenosti z minulosti až do současnosti. Například, jestliže v minulosti jeden z partnerů byl zrada, pak v následujících vztazích bude žárlit a podezírat jeho polovinu. A namísto toho, že se navzájem obviňujeme z nedůvěry, stojí za to upřímně mluvit, zjistit, co přesně působí asociace s minulostí a společně najít způsob, jak obnovit důvěru ve vztahy.
5. Není nutné vyžadovat důvěrný postoj k sobě a neopodstatněně důvěřovat ostatním
Všichni lidé mají své vlastní životní principy a každý má své názory na zradu a zradu. Proto oprávněná důvěra může vyvstávat k lidem s podobnými životními zásadami a názory nebo k těm, kteří opakovaně odůvodnili svou spolehlivost. Zatímco partner nerozumí, že polovina sdílí své názory a přesvědčení, bude mít pochybnosti.6. Neprojektujte své názory na akce partnera
Pokud se partner dopustil chyby, nepovažujte jeho akci za své názory. Nejprve musíte poslouchat partnera a najít důvody, proč se stalo. Pouze upřímná konverzace pomůže porozumět motivům vzájemných jednání a vyhnout se takovým činnostem v budoucnu.
7. Komunikace by měla být upřímná a zaměřena na zlepšení situace
Pokud jsou partneři přesvědčeni, že mohou sdílet své zkušenosti mezi sebou, pak v takových vztazích bude důvěra každým dnem silnější. Pokud však partner po sdílení svých problémů slyší kritiku a obvinění, pak se příště pokusí vyřešit všechny problémy sám. A pak včas může důvěra zmizet.
Tato jednoduchá doporučení pomohou cítit lásku ve vzájemné lásce, ale jak obnovit důvěru ve vztah, pokud jeden z partnerů spáchal zradu? Při absenci důvěry se podezřelý postoj může projevit i v nejzávažnějších drobnostech, které den den po celý život otráví. Psychologové se domnívají, že první pomoc v takových situacích je upřímná komunikace. Ale to, že se rozhovor nestane hádkou a vzájemnými obviněními, musí se každý připravit na rozhovor. Pachatel by měl analyzovat, co způsobilo jeho činy a jaké závěry vyvodil ze současné situace. Vyčleněná polovina by měla také uvažovat o příčinách toho, co se stalo, a také zvážit, jaké kroky partner vrátí důvěru ve vztah. 
Při přípravě na rozhovor by si oba partneři měli vzpomenout na neomezené pravidlo - v obtížích mezi těmito dvěma polovinami jsou obě obvinění vždycky, a proto není rozumné dokázat navzájem, kdo je víc víc a kdo je méně.
Všechny vztahy jsou natolik individuální, že jen s pomocí poctivých a upřímných konverzních partnerů může najít způsob, jak obnovit důvěru ve vztahy. To nemusí být snadné. Ale společnou touhou udržet vztah v tomto směru pracovat každý den a respektovat vzájemné pocity a touhy, poloviny budou schopny překonat kritický okamžik a včas si vzpomenout, co se stalo jen jako užitečná lekce, která je učil, aby se navzájem více milovali a oceňovali.