Ošetření obezity

Obezita se skutečně musí léčit, a to nejen z estetických důvodů. Nadváha nejen nezkazí odraz v zrcadle, ale způsobí nenapravitelné škody na zdraví obecně.

Extra kilogramy téměř vždy zahrnují diabetes, rakovinu, křečové žíly, aterosklerózu, artrózu a další závažná onemocnění.

Jak zjistit míru obezity?

Byli nespokojeni s jejich váhou a obezitou - někdy velmi odlišnými věcmi, protože jsme nakloněni k našemu vzhledu. Objektivní odhad může být dán indexem tělesné hmotnosti odvozeným Adolfem Ketelem. Je třeba rozdělit tělesnou hmotnost (v kg) o čtverec ukazatele růstu, který se odebírá v metrech. Například pro pacienta, jehož výška je 1,77 ma váha je 64 kg, se index Ketelu získá následovně: 64 / (1,77 × 1,77) = 20,42.

Pokud je index v rozmezí 20-25, tělesná hmotnost je naprosto normální. Indikátor 25 - 30 označuje nadváhu; 30 - 35 odpovídá obezitě 1 stupeň a 35 - 40 - obezitě 2 stupně. Nejtěžší je čtvrtý stupeň obezity - pak je hmotnostní index vyšší než 40.

Způsoby boje

Léčba obezity vyžaduje integrovaný přístup, včetně:

dietní terapie - omezuje množství konzumovaných potravin, nahrazuje snadno stravitelné potraviny s vysokým obsahem sacharidů (koláče, pečivo, sladkosti) s potravinami sestávajícími z vlákniny, vitamínů a biologicky aktivních složek (ovoce, zelenina, zelenina, obiloviny, ořechy);
zvýšená tělesná aktivita - gymnastika, chůze, jogging, plavání.

Mechanismus úbytku hmotnosti je poměrně banální: musíte vynaložit více kalorií, než dostanete z jídla. A samozřejmě, nemůže to udělat bez vůle. Pokud i přes úsilí pacienta, stravy a sportu nedávají výsledky, předepsané léky na obezitu.

Aplikované léky jsou zaměřeny na snížení chuti k jídlu a na příjem kalorií, stejně jako na urychlení metabolismu.

Tyto léky jsou k dispozici pouze na lékařský předpis a mají řadu vedlejších účinků. Navíc se jedná pouze o dobu přijetí, po zrušení se pacientovi riziko opět váží, pokud se samozřejmě vrátí k jeho předchozímu způsobu života.

Léčba obezitních lidových léků

Nezaměňujte tradiční medicínské předpisy s neprobádanými léky k léčbě obezity, které jsou prodávány v zákulisí na černém trhu. Poté, co jste se uchýlili k takové "léčbě", jste vážně ohroženi trýznivým zdravím. Léčivé bylinky, které se prodávají bez lékařského předpisu, pomohou vyrovnat se s nenasytným pocením hladu a urychlit metabolismus. Léčba obezitních lidových léků by měla být použita ve spojení s dietou a cvičením. Zvažte nejjednodušší recepty.

Suché květy z černých brambor, lipových listů a heřmánku, listy máty peprné, plody fenyklu obyčejného jsou odebírány ve stejných poměrech (20 g). Na 0,5 litru vařící vody bude potřebovat 20 g této sbírky. Zahřívání ve vodní lázni (15 minut), ochlazení, filtrace a zředění vodou můžete třikrát denně vypít vývar.
Pšeničné otruby (200 g) je třeba nalít litrem horké vody. Po varu po dobu 15 minut a filtraci se výsledný vývar pít před jídlem třikrát denně (200 ml).
Suché egrežové ovoce (1 polévková lžíce) je třeba naplnit horkou vodou (1 šálek), vařeno 15 minut. Po přidání cukru na chuť můžete pít vývar před jídlem na třetinu sklenky 4 krát denně. Nástroj dokonale normalizuje metabolismus.

Chirurgická léčba obezity

Výše uvedené metody jsou účinné pouze tehdy, když obezita je 1 nebo 2 stupně, léčba nejtěžší formy je prováděna radikálnějším způsobem. Jedná se o chirurgický zákrok. Operace má snížit objem žaludku - pacient již nemůže jíst více než norma a zkrácená cesta k tenému střevu urychluje vstřebávání látek.

Stojí za zmínku, že chirurgická léčba stupně obezity 3 nemá nic společného s plastickou operací (liposukce), která pouze koriguje kosmetické vady.