Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Časové řízení pro maminky

Pracující matka dnes nikdo není překvapením. Máma má tři děti, pracuje pět dní v týdnu, takové překvapení způsobí. Když viděla matku s mnoha dětmi, krásnou a stylovou, která má čas starat se o sebe, dům, děti a současně pracovat, nastává okamžitá otázka: "Jak?"

Časové řízení pro mámu umožní ženě plánovat svůj čas a neztrácet ji.

Osobní správa času:

  1. Dům . Tato položka zahrnuje takové povinnosti: praní, čištění, nákup potravin a také placení za byt.
  2. Děti Děti potřebují čas na krmení, koupit, koupit oblečení, hrát, chatovat.
  3. Manželka Manžel musí komunikovat. To zahrnuje plnění manželského dluhu, rozvoj vztah .
  4. Krása Vyvážená strava a cvičení umožní ženě cítit se krásné a zdravé.
  5. Osobní vývoj . Například se můžete zaregistrovat na kurzy, navštěvovat semináře a školení.
  6. Komunikace Tento pododstavec zahrnuje korespondenci, datování, rozhovory s přáteli, výlety na návštěvu.
  7. Osobní potěšení . Žena by měla mít čas dělat to, co má ráda.

Časové řízení pro ženy v domácnosti

Zvažte pravidla řízení domácího času:

  1. Je třeba rozdělit svůj domov do několika zón, které jsou v pořadí půl hodiny.
  2. Je vybrán sektor pořádku a čistoty, od něhož začíná každý den. Můžete začít čistit s kuchyňským dřezem. A co je nejdůležitější, tento sektor netrvá dlouho.
  3. Každý večer budete muset udělat další den domácí práce. Není to těžké a netrvá dlouho.
  4. Každý večer si vytrhněte odpadky, které se za jeden den shromažďují. Je velmi důležité, aby je okamžitě hodil do koše, takže není žádnou touhu je vrátit zpět.
  5. Potřebujete plánovat svůj odpočinek . Musí být čas na koupání.

Časové řízení pro rodiče

Základem efektivního využívání rodičovského času je správné nastavení priorit. Jedná se o fázi, která vám umožňuje dosáhnout jiné úrovně života.

řízení času domů

Časová správa pro rodiče - doporučení, která vám umožní ušetřit čas:

  1. Není třeba zanedbat pomoc. Není žádnou hanbu při žádosti o pomoc. Neodmite se pomoci, která je nabízena.
  2. Domácí práce je třeba dělat, když je dítě v silném stavu. Tato položka přinese obrovské změny v životě.
  3. Sleep baby - čas pro osobní záležitosti. Pokud je předchozí položka dokončena a část práce je hotová, pak ve volném čase budete moci dělat užitečné věci.