Běh v zimě je jedním z nejužitečnějších neprofesionálních sportů. Kromě toho, že jste obviněni ze zdraví a energie v čerstvém, mrazivém vzduchu, jste mnohem rychlejší a energičtější a držte se v dobré kondici, která se nemůže odrážet na vaší dobré náladě a svěžím vzhledu. V zimním období je však riziko nachlazení a hypotermie obzvlášť vysoké. Proto je velmi důležité správně oblékat běh v mrazivém počasí. Nejlepším šatníkem pro zimní provoz je termální prádlo. Takové oděvy jsou pozoruhodné pro jejich lehkost, pružnost a regulaci teploty pod oblečením. Noste tepelné spodní prádlo pro zimní běh, můžete si být jisti, že jsou spolehlivě a účinně chráněny před chladem a mrazem.
Jak si vybrat zimní termální dámské spodní prádlo?
Aby tepelné spodní prádlo fungovalo, je nutné správně zvolit. Chcete-li to provést, měli byste se řídit následujícími kritérii:
- Nedostatek přírodních vrstev . Aby termální prádlo pro běh v zimě mohlo otřít vlhkost a udržet tělo suché, musí obsahovat pouze syntetické materiály. Nejlepší volbou by byly modely z polyesteru nebo polypropylenu. Oděvy vyrobené z těchto tkanin mají nejvíce výhod. Za prvé, to se netýká. Za druhé, takové tepelné spodní prádlo rychle vyschne. Tyto oděvy lze umýt několik hodin před tréninkem. Také spodní prádlo vyrobené z polyesteru nebo polypropylenu neabsorbuje zápach potu , a díky antibakteriální léčbě nezakrývá pokožku, nevybledne a nemění strukturu.
- Správná velikost . Navzdory skutečnosti, že jakékoliv termo spodní prádlo je dostatečně elastické, je důležité si vybrat svou velikost. Koneckonců, je-li model malý, může přílišné roztahování látky ovlivnit jeho dysfunkci. Velká velikost se do těla nedostane dost těsně.
- Nedostatek reliéfů . Absolutní přilnavost k pokožce je velmi důležitá při použití termoprášku. Proto stojí za to věnovat pozornost nákupu, takže všechny štítky, štítky a stehy jsou na vnější straně.
- Přizpůsobte povahu tréninku . Dnes nabízejí různé společnosti tepelné spodní prádlo pro různé účely. A překvapivé, jak to může, i běh v zimě může být jiná. Například modely s gradingem hedvábí jsou vhodnější pro aktivní, rychlé pronásledování. Nejkvalitnější termální prádlo v této kategorii je považováno za styl Helly Henson a Burton. Pro dlouhé jízdy je lepší užívat skandinávské značky Aclima nebo Brynje, které nabízejí tepelnou spodní prádlo těžké a polární hmotnosti. Tato možnost dokonce umožňuje spát v chladu ve stanu a nemějte strach o nachlazení a podchlazení.