Lékařská masáž zad

Masáž je terapeutický a blahodárný postup, který lidstvo dlouhodobě zná. Dnes je masáž využívána pro mnoho různých onemocnění a terapeutická masáž zad je jedním z nejčastěji předepsaných.

Existuje několik typů terapeutické masáže: klasická, bodová, pneumomassage, hydromasáž, vibrační masáž atd. Masáž zad je prováděna v oblasti od zadní části hlavy až po ocasní kost - masáž oblasti krku, hrudní a lumbosakrální oblasti.

Indikace pro masáž zad

Masáž je určena pro bolesti zad, pro nemoci související se svalovým a kosterním systémem, které nejsou spojené s pohybovým systémem, a pro zdravé lidi, jejichž práce je spojena s prodlouženým seděním nebo fyzickou námahou. Uvádíme pouze část případů, kdy se doporučuje masáž zad:

poranění zad a páteře;
porušení postoje ( kyphosis , skolióza, lordóza);
onemocnění zad a páteře (osteochondróza, lumbago, ischias atd.);
bolesti hlavy;
hypertenze;
bronchitida;
chronická gastritida;
porušení intestinální motility;
stres .

Kontraindikace pro terapeutickou masáž zad:

zvýšená tělesná teplota;
onemocnění krve;
hypertenzní krize;
nemoci a poškození kůže na zádech;
purulentní procesy jakékoliv lokalizace;
skleróza mozkových cév;
menstruace;
některé duševní choroby.

Mechanismus působení terapeutické masáže

Zadní část je největší reflexní zónou. Tím, že působí na určité aktivní body na zádech pro masáž, je možné nejen zlepšit celkový stav člověka, ale také normalizovat poruchy orgánů.

Terapeutická masáž má následující účinky:

normalizuje krevní oběh;
uvolňuje svaly;
zvyšuje rozsah pohyblivosti kloubů a svalů;
zvyšuje hladinu endorfinů;
uklidňuje nervový systém;
stimuluje imunitní systém atd.

Technika terapeutické masáže zad

Jak učinit terapeutickou masáž zad může být určena pouze odborníkem, který si je dobře vědom struktury těla a fungování jeho systémů. U různých onemocnění není podoba masážních pohybů stejná. Například masáž zad během skoliózy je zaměřena na posílení slabých svalů a relaxačního napětí. U různých druhů skoliózy je však zapotřebí vhodný typ masáže, který používá různé techniky pro různé svalové skupiny.

Obecně lze rozlišit čtyři hlavní techniky používané v terapeutické masáži zad, na které jsou založeny dceřiné:

Stroking Tato technika se vždy provádí na začátku a na konci procedury. Je to světelný efekt, který spočívá v hladení pokožky. Hlavním cílem této techniky je zlepšit vaskulární tón, krevní oběh, stav periferního nervového systému a snížení bolesti. V závislosti na typu zdvihů lze dosáhnout dvou různých efektů: pomalý a povrchní účinek má uklidňující, relaxační efekt a rychlý a energický účinek stimuluje a tonizuje.

Tření Jedná se o intenzivnější techniku, která se děje pohybem pod kůží s pohybem. Účelem broušení je zlepšit dynamiku tkání, rozpad ložisek, rozšíření krevních cév a zvýšení průtoku krve do potřebných oblastí.

Mísení. Tato technika může být nazývána jako pasivní gymnastika pro svaly, ve které se buď uzavřou, nebo se uvolní. Toto se týká stlačování, zvedání, tažení, stlačení a uchopení tkání. Mísení může být povrchní a hluboké, přerušované a nepřetržité. Výsledkem je obnovení přirozených funkcí svalů.

Vibrace Tato technika se skládá z přenosu oscilačních pohybů určité frekvence a síly do tkání. Existuje několik typů vibrací: třes, třes, tlačení, sekání, prošívání, klepání atd. Vibrace mohou způsobit zpevnění a obnovení ztracených reflexů.