Po dlouhém pobytu na slunci se často setkáváme s problémy, jako je zarudnutí a odlupování kůže. Hlavní věc, která nás obtěžuje, je, že kůže po spálení slunce on to udělá. Samozřejmě, navenek vše vypadá spíše neestézně a způsobuje mnoho nepříjemností. Budeme chápat příčiny tohoto jevu a způsoby, jak jej bojovat.
Pod vlivem delšího vystavení slunci epidermis vysuší a výsledkem je smrt povrchových buněk. Tělo vnímá suchou pokožku jako cizí tělo a začne ji odpuzovat. Vzhled bělavých šupin ukazuje začátek odmítnutí horní vrstvy kůže.
Hlavním úkolem je intenzivní hydratace a výživa poškozených tkání. Obnova zahrnuje následující činnosti:
vodní bilance musí splňovat režim pitné vody (nejméně dva litry vody denně). Je také užitečné nasytit stravu. vitamíny E , A a skupiny B. K tomu je potřeba více semen, ořechů, mrkve, játra, mořských plodů a černého chleba. Pleť na obličeji vyžaduje pečlivou péči, zejména pokud je náchylná k suchu. Pro čištění je lepší použít ovesné vločky a masky s tvarohem a bohatým krémem jsou vhodné pro hydrataci. Je důležité věnovat pozornost výživě mastných krémů a aplikaci masky s oleji a žloutkem. Při silném olupování je vhodné otřít tvář kousky ledu z odlupování lípy. Pro obnovení poškozeného krytu je nutné vyloučit výrobky, které způsobují alergie z nabídky - káva, tuk, čokoláda a alkohol.