Krása a zdraví Péče o tělo

Jak se opalovat?

Získání krásného opálení je celé umění, jehož jemnost, kterou každá žena, která jde na dovolenou, potřebuje znát nejen kvůli emocionální a fyzické relaxaci, ale také získat rovnoměrné čokoládové opálení.

Chcete-li získat krásné opálení, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel.

Jak se opalovat na slunci - připravte si pokožku

Než jdete na pláž, připravte si pokožku - musí být čistá a leštěná. Chcete-li to provést, použijte měkký drhnout , které odfarbují mrtvé buňky a umožňují opalování.

Po použití křoviny zvlhčujte kůži olivovým olejem - ne každá žena se tomuto postupu bude líbit, ale to jsou rady, které dávají Italové, když se jich zeptá na tajemství krásného opálení.

Jak se opalovat na moři - určit dobu opalování

Pro úspěšné opálení musíte zvolit správný čas. Pokud je pokožka poprvé v přímém kontaktu s přímým slunečním zářením, je nutné, aby zůstala baud na slunci po dobu nejvýše 15 minut na obou stranách - na zádech a břichu. Celkově se to ukáže asi půl hodiny pod sluncem. Denní zvýšení tohoto času o 3-5 minut. Pokud po této době nechcete pláži opustit, udělejte vše, co je možné, aby se minimalizoval kontakt se sluncem, zejména v oblasti ramen a dekoltů. Jděte pod přístřešek, dejte si plážový šaty, plně ponořte se do vody během plavby, aby se vaše ramena nevyhořely.

Jak se opalovat na pláži - získáváme rovnoměrné opálení pomocí slané vody

jak se opalovat

Tajemstvím mořského opalování je nejen dobré umístění pláží, ale i slaná voda. Chcete-li získat bohatý opálení, pak se pokuste získat opálení, blíž k vodě, a pokud to není možné, pak každých 5 minut při získání opálení, ponořte se do vody a nechte ji uschnout na těle pod sluncem. To umožní, aby pokožka nebyla přehřátá, snižuje riziko spáleniny a zvlhčuje pokožku, což je velmi důležité pro jednotné opálení.

Jak správně opalovat - znamená proti pálení pokožky

K pokožce během požáru nehoří, musí být navlhčeno. Chcete-li to provést, můžete použít mořskou vodu (ale rychle se odpaří, a proto po 5 minutách hrozí nebezpečí hoření), nebo použijte olivový olej - vyživuje pokožku tuky, vitamíny A a E, a proto se zotavuje rychleji. Pokud je procedura opalování ukončena, aplikujte UV ochranu na pokožku. To je nutné, abyste zabránili spálení.