Míra přírůstku hmotnosti během těhotenství
Stále rostoucí váha - jedna z největších potíží, která žaluje ženu v tak velkém čase, jako je těhotenství. Někteří lidé najdou toto zvláštní "zvýraznění" a vychutnávají si nové luxusní formy a nejvíce bohužel sledují pohyb šipky na váhy. A pouze lékaři se zajímají o míru přírůstku hmotnosti během těhotenství, což je jeden z ukazatelů jeho normálního průběhu. Nyní bude každá naplánovaná kontrola stát na vážích a načrtávat data.
Míra nárůstu hmotnosti v těhotenství
Zpravidla první měsíce poté hnojení bez významnějších změn. To je usnadněno přizpůsobením těla nové pozici a samozřejmě toxikózou. Je to on, kdo přispívá ke ztrátě hmotnosti spíše než k obezitě. Žena může za celý první trimestr těhotenství vybírat ne více než pár kilogramů.
Největší zvýšení hmotnosti během těhotenství je pozorováno ve druhém a třetím trimestru. Během tohoto období budou váhy "rozmazlovat" ženu s týdenním zvýšením výkonu o 250 nebo dokonce o všechny 300 gramů.
Zpravidla se celkový přírůstek hmotnosti během těhotenství pohybuje od 10 do 12 kilogramů. Lékaři věří, že od 30. týdne se hmotnost ženy zvýší o více než 50 gramů denně, což je 300-400 za týden nebo 2 kilogramy za měsíc. Obvykle gynekologové používají speciální tabulku přírůstku hmotnosti během těhotenství, aby zjistili přesně, zda je hmotnost oddělení normální. Kromě toho musí být bezpodmínečně sestaven stupnice zvýšení tělesné hmotnosti, jejíž údaje jsou zvláště významné v posledních třech měsících těhotenství.
Co znamenají odchylky od plánu přírůstku hmotnosti během těhotenství?
Mělo by být zřejmé, že všechny ukazatele považované za ideální jsou ve skutečnosti velmi, velmi relativní. Koneckonců každá osoba má své vlastní charakteristiky, které se mohou projevovat během doby, kdy dítě nese. Faktory, které mohou nějakým způsobem ovlivnit patologický přírůstek hmotnosti během těhotenství, jsou:
- věk - čím je těhotná žena starší, tím vyšší pravděpodobnost získání nadváhy;
- dědičnost;
- hormonální nerovnováha;
- sklon ke koronenci;
- užívání léků, které vyvolávají zvýšení tělesné hmotnosti;
- nemoci;
- velké ovoce;
- zvyk jíst hodně.
Jak vypočítat přírůstek hmotnosti během těhotenství samotného?
Abyste zjistili, zda je váha normální, není nutné požádat lékaře, aby vypočítal požadovaný indikátor. To lze provést jednoduchými manipulacemi. Chcete-li vypočítat přírůstek hmotnosti během těhotenství, potřebujete vědět o vaší výšce a hmotnosti před těhotenstvím. Právě tyto údaje jsou nezbytné pro získání takzvaného indexu BMI, který je takto získán: BMI = hmotnost (v kg) dělená [výška (v metrech)] ?.
Pokud žena pocítila nadváhu před těhotenstvím nebo naopak, byla příliš tenká, pak se celkový přírůstek hmotnosti významně odchyluje od norem přijatých lékařem. Takže například tenčí lidé pravděpodobně získají od 12 do 15 kilogramů, což je zcela závislé na nedostatku tělesné hmotnosti před těhotenstvím. Ale ženy s nadváhou nabývají 8-10 liber.
Chcete-li pomoci přesně zjistit, kolik odpovídá vaší hmotnosti období těhotenství, pomůže vám udržovat kalendář přírůstku hmotnosti během těhotenství. Dá příležitost chránit před nadváhou , která ohrožuje těžké porodnosti a dlouhé oživení po vyřešení zátěže. Ale malý přírůstek hmotnosti je plný zpomalení vývoje plodu v děloze kvůli úplnému nedostatku živin.
Když jste v euforii budoucího mateřství, neměli byste ztratit zrak, jak se zotavujete. Taková zdánlivě malá změna může značně ublížit vám i vašemu dítěti.