Fáze menstruačního cyklu podle dnů
Menstruace vede k pravidelným změnám v těle ženy v reprodukčním věku. Cílem těchto transformací je připravit se na vznik nového života.
Typicky je menstruační cyklus 28 dní. Platné posuny jsou odečty do 21-35 dnů. Jeho trvání se může měnit pod vlivem různých faktorů.
Menstruační cyklus vede k určitým změnám ve vaječnících žen, které jsou obvykle rozděleny do fází jako folikulární, ovulační a luteální. První den menstruace je považován za začátek cyklu a den před začátkem další menstruace je poslední den.
Podívejme se podrobněji na fáze menstruačního cyklu ve dnech.
Folikulární fázeDoba trvání první fáze menstruace je v průměru 14 dní. První 4-5 dní je doba menstruace. Pak se tělo začne připravovat na možné těhotenství. Produkce estrogenu se zvyšuje, což přispívá k růstu folikulů a ovlivňuje zrání vajíčka. Nastává růst nové vrstvy epitelu a příprava dělohy pro implantaci nové vaječné buňky.
Tato fáze se v prvních dnech vyznačuje bolestí, podrážděností a bolestí v dolní části břicha. Pak se stav postupně stabilizuje.
Fáze ovulaceZačíná 14. - 15. den cyklu. Mezi třemi fázemi ženského cyklu je to nejkratší den - asi tři dny. V ženském těle se syntetizuje největší množství estrogenu. Folikuly se rozpadají a vejce se uvolní do břišní dutiny s dalším posunem do otvoru vajíčkovodu. Životnost vajíčko malý - pouze 24 hodin. Ale tentokrát je nejvhodnější pro plánování těhotenství.
Přesně určit, který den cyklu začne ovulační fáze, pomůže měření bazální tělesné teploty . V dnešní době je zvýšená.
Luteální fáze Toto je doba mezi ovulací a nástupem nové menstruace nebo těhotenství. Některé ženy nevědí, kdy začíná luteální fáze cyklu. 
Třetí fáze začíná přibližně 15-17 dní cyklu a trvá v průměru 14 dní.
Během tohoto období se připravuje děloha na přijetí vajíčka. Když dojde k hnojení, vejce je fixováno v děloze. V opačném případě dochází k postupnému odmítnutí vnější vrstvy endometria a začíná nový cyklus.
Menstruační cyklus je jemný a složitý mechanismus, jehož úspěch závisí na reprodukčním zdraví ženy. Znalost fází menstruačního cyklu ve dnech vám umožní pochopit vaše tělo více a sestavit své plány v souladu s tím.