Mateřství Těhotenství

První týdny těhotenství - co je možné, co je nemožné?

první týdny těhotenství, které nemůžete Čekací doba dítěte ukládá určitým zákazům a omezením životního stylu nastávající matky. Od prvních dnů, kdy jste si uvědomili, že jste očekávali dítě, musíte trochu upravit své chování, aby se dítě narodilo zdravé a šťastné. Zároveň těhotenství není onemocnění, proto byste neměli zakazovat vše pro sebe a lhát po dobu devíti měsíců bez míchání, pokud pro to nejsou zvláštní lékařské indikace.

V tomto článku vám řekneme o tom, co může a nemůže být provedeno v prvních týdnech těhotenství, aby nedošlo k poškození zdraví vašeho budoucího syna nebo dcery, stejně jako k sobě samému.

Co nelze dělat v prvním týdnu těhotenství?

Samozřejmě, všechny tipy a doporučení ohledně toho, co může a nelze udělat v prvním týdnu těhotenství, jsou velmi relativní. Čekací doba dítěte začíná odpočítávat od prvního dne posledního menstruačního krvácení, kdy se hnojení vajíčka vůbec neuskutečnilo. Ve skutečnosti tehdejší matka ještě není těhotná a může dělat, co se jí líbí.

Navíc téměř všichni gynekologové souhlasí s tím, že škodlivé a prospěšné látky, které vstupují do těla, nijak neovlivňují plod, dokud se nepřipojují ke stěnám dělohy. To je důvod, proč můžete svůj životní styl upravit o něco později. Nicméně pokud chcete, aby se vaše dítě narodilo zcela zdravě a těhotenství bylo klidné a snadné, měli byste se postarat o to, co může a nemůže být v době čekání dítěte, dlouho před jeho výskytem.

Takže od prvních dnů těhotenství jsou pro budoucí matku zavedeny následující zákazy:

  1. Kouření Nicotin může mít velmi negativní dopad na zdraví a vývoj vašeho dítěte, takže je mnohem lepší přestat kouřit ve fázi plánování dítěte. Navíc mnoho lékařů nedoporučuje přestat kouřit, když těhotenství už přišlo.
  2. Alkoholické nápoje také negativně ovlivňují všechny vnitřní orgány a systémy drobků, zejména během jejich pokládání, tj. v prvních dvou měsících těhotenství. Nadměrná konzumace alkoholu očekávanou matkou často vede k narození dětí s četnými malformacemi. Zvláště často postihla nervový systém drobků.
  3. Kofein v prvních týdnech může způsobit potrat. Omezit spotřebu kávy na 150 ml denně.
  4. Upravte stravu trochu tím, že odmítnete příliš sladké, slané a kořeněné potraviny, rychlé občerstvení a sýtené nápoje. Vyhněte se některým druhům ryb, a to: tuňáka, makrely a mečouna.
  5. Pokuste se, abyste nezměnili toaletní kočku. Během této akce je velmi vysoká šance na infekci toxoplazmózou. Když se tato infekce dostane do těla budoucí matky, potrat se často vyskytuje na samém začátku těhotenství. Pokud se dítě podaří zachránit, téměř se vždy narodí s určitými malformacemi a zejména s mozkem.
  6. Kromě toho může provokovat potraty nadměrným fyzickým zatížením nebo přehřátím těla. Snažte se neúčastnit příliš aktivních sportů, nezvedejte příliš těžké předměty a také odmítněte návštěvu sauny nebo lázně.

Co je možné udělat v prvních týdnech těhotenství?

V době očekávání dítěte, od prvních dnů, je to nejen možné, ale i nezbytné:

  • první týdny těhotenství můžete jíst správně. Jezte co nejvíce ovoce, zeleniny, masa a ryb;
  • Pít kyselinu listovou a vitamín E nebo speciální multivitamíny pro těhotné ženy;
  • navštivte zubaře a léčí zuby;
  • chodit na čerstvý vzduch;
  • spát a odpočinout co nejvíce.

Konečně, jakmile budete vědět o nadcházejícím doplnění, měli byste si vybrat gynekologa, který bude vést vaše těhotenství a jít k němu na schůzku. Pak stačí dodržovat všechna doporučení vašeho lékaře a vychutnávat si čekací dobu dítěte.