První dny po porodu

Nová matka by měla být připravena na skutečnost, že první dny po narození budou extrémně těžké a naplněné celou hromadou starostí. Ti, kteří porodili dítě přírodním způsobem, budou mnohem jednodušší než kesarenny ženy. Ten bude mít spíše bolestivé pocity, které jim brání v plnění všech nových, dokonce příjemných povinností.

Kromě problémů s obnovou zdraví je první týden po porodu často doprovázen zhoršením psychologického a emočního stavu ženy. Těžší porod, bolest, problémy, které vyvstaly - to vše může způsobit hlubokou depresi, kterou by domorodí lidé neměli dovolit. Pouze jejich péče a pomoc jsou schopny vrátit maminku do svého původního stavu a dovolit jí, aby se věnovala novému životu.

Základní hygienická pravidla

Pokud by byla žena šitá a měla vaginální slzy, bude se muset na chvíli vyvarovat sedění. Dále se doporučuje důkladné mytí vnějších pohlavních orgánů a jejich ošetření antiseptiky. Hodně času by mělo být věnováno spánku a odpočinku, proto když novorozenec spí, neměli byste vykoukat přes kamen ani prádlo. Přidejte ji svým blízkým a odpočiňte si. Množství vyrobeného mléka závisí na tom a v důsledku toho na zdraví dítěte.

Jídlo v prvních dnech po porodu

Po narození dítěte byste neměli okamžitě vrhnout na takové lahodné a chutné domácí jídlo, překvapující svým množstvím. Za prvé, váš žaludek, stejně jako střevní trakt, nejsou připraveny na takové zatížení. Je plné frustrace, ale ještě horší - zácpy . Za druhé, musíte se postarat o dítě, které nyní zcela závisí na kvalitě a množství vašeho mléka. A dobře, jestliže špatná strava v prvním týdnu po porodu bude mít za následek jen pár pupíků na prdel dítěte.

Ale gastronomické slavnosti mohou skončit ve strašlivé alergii, diatéze nebo střevní koliku . první týden po porodu Nově máma neublíží, když se seznámí s pravidly mimo dietu, která vám řekne, jak správně připravit tělo na vstřebávání jídla. Jedna věc může být s jistotou řečena: na dlouhou dobu musíte zapomenout na mastné, kořenité, slané nebo uzené pokrmy. To se týká nejen laktace, ale i přežití císařských řezů.

Pokud se narození nelišilo v jednoduchosti, mumie může být narušeno problémy s močením, hemoroidy, výtok z pohlavních orgánů a další potíže. Musíte pochopit, že všechny z nich jsou dočasné a před nejkrásnější etapou vašeho života.