Rozvoj paměti a inteligence

Systém rozvoje paměti a inteligence pomáhá udržovat mozku na vysoké úrovni. Pokud neudělíte trénink, pak v průběhu času existuje mnoho problémů, například člověk začíná na hodně zapomínat, ztrácí schopnost analyzovat a přemýšlet. Odborníci se domnívají, že limity v rozvoji paměti a inteligence Neexistuje žádný a můžete neustále dosahovat nových výšin.

Tipy, jak rozvíjet paměť a inteligenci?

Chcete-li, aby váš mozek pracoval, nemusíte chodit do posilovny, protože vše je dost jednoduché, hlavním úkolem je dodržovat některá pravidla.

Způsoby zlepšení paměti, inteligence a myšlení:

Nejjednodušší, ale zároveň efektivní poradenství - napište všechny své úkoly na celý den. Doporučuje se mít notebook, kde stojí za to zaznamenat každý krok. Kvůli tomu člověk vizuálně vnímá informace a v důsledku toho zahrnuje některé části mozku.
Perfektně rozvíjet intelekt a paměť hry a různé hádanky. Šach je dobře zaveden - hra, ve které se podílí mnoho think tanků. Pokud jde o hádanky, existuje obrovská volba, počínaje dostupnými křížovkami a končí různými prostorovými hádankami.
Odborníci doporučují pro vývoj paměti a inteligence provést některé změny v obvyklých činnostech, například pokusit se chodit z místnosti do kuchyně se zavřenýma očima nebo jíst levou rukou. Takové odchylky od normy způsobí, že mozek bude fungovat.
Samozřejmě, když mluvíme o vývoji inteligence, je nemožné neříkat o školení, neboť je nemožné vymyslet něco efektivnějšího pro rozvoj potenciálu jako učení se o nových informacích. Můžete zvolit libovolný směr, například jazyky, různé grafické programy apod.

Je důležité říci, že v každém úkolu, včetně rozvoje paměti a intelektu, musíte znát opatření, a tak si dát čas odpočinku. Je důležité, aby nebyli leniví, ale jen aby se udělali pauzu.

Cvičení ke zlepšení inteligence a rozvoj paměti

Školení mozkové aktivity je podobné hře nebo konkrétní výzvě, což je motiv pro osobu v jakémkoli věku, což pomůže zapamatovat co nejvíce informací. Můžete mít samostatný notebook, v němž byste měli psát své výsledky a v případě potřeby vytvářet různé poznámky.

Číslo cvičení 1 . Podívejte se na slova v tabulce a snažte se je pamatovat. Poté je zakryjte list papíru a podívejte se na druhou tabletu. Úkol - najděte slova, která nebyla. Všimněte si, že pozice slov byla změněna. Použijte význam cvičení pro další množiny slov. Je důležité neustále zkrátit dobu pro ukládání do paměti.

Číslo cvičení 2 . Chcete-li provést toto cvičení pro rozvoj paměti a inteligence, je nutné vzít kus papíru do buňky a nakreslit čtverec 6x6. Podívejte se na zobrazené obrázky a pamatujte si umístění buněk. Úkolem není podívat se na nákres čtverců buněk, které byly namalovány jak v prvním, tak v druhém výkresu. Proveďte kontrolu. Přidejte výsledky do poznámkového bloku k výsledkům.

Číslo cvičení 3 . Následující úloha je věnována 5 minut. Podívejte se na znamení a pak se odvraťte od obrazu a snažte se zapamatovat, kolik znamení je reprezentováno. Odpovězte na otázky: "Kolikrát byl dopis S uveden?" A "Kolik střelců bylo tam?".

Číslo cvičení 4 . Zapamatujte si tři věty z obrázku níže. Jak můžete vidět, slova jsou v nesprávném pořadí. Poté, co si uvědomíte, že si všichni pamatovali, napište věty na list papíru, ale pouze správným uspořádáním slov.