Krize středního věku u žen a mužů - jak přežít?
Stáda v životě jednotlivce, srovnatelná s depresí, nemůže být nic víc než krize středního věku. Osoba nadhodnocuje své životní zkušenosti, stěžuje si na nenapravitelně ztracené příležitosti a přemýšlí o nadcházejícím stáří. Všichni zažijí toto období svým vlastním způsobem, takže ostrost negativní emoce a jejich trvání je velmi individuální.
Krize středního věku - psychologie
Nejdůležitějším důvodem tohoto jevu jsou neúplné plány a nesplněné sny o mládí. Zdá se, že člověk je čas nenahraditelně ztracen a je již nemožné dosáhnout požadovaného. Interpersonální vztahy uvnitř rodiny se mění: rodiče, kteří bývali podporováni a podporováni, se stali bezmocnými a potřebují pomoc sami a děti, vždy poslušné a láskyplné, se přestěhovaly do nezávislého života. V důsledku toho lidé ztrácejí život v životě: nemohou být vedeni minulostí jako starší generace, ale již nejsou schopni stavět hrady ve vzduchu jako děti.
Psychologická krize mužů ve středním věku je z pohledu nespokojenosti se sebou. Často dramaticky mění svůj život a je to v rozporu se zdravým rozumem. Podnikatelé prodávají podnikání a stěhují se v divočině, milující otcové a manželé opouštějí rodiny atd. Podle vědy se existenční krize v životě slabšího pohlaví snaží nalézt nové smyslové formy a pocity, snaží se svou mohutností zastavit proces stárnutí, snaží se vypadat jinak než jejich roky. Jejich stálí společníci jsou horká nálada, slzotvornost, nespokojenost.
Krize středního věku u žen
Hlavním podnětem pro jeho formování jsou negativní změny vzhledu: vzhled vrásek, extra kilo a šedé vlasy, celulitida a další znaky, které jsou viditelné jak pro ostatní, tak pro sebe. Kariéři, kteří celý život položili na oltářní kariéře, že se nestali ženami a matkami, a hospodyněmi, naopak se unavují z domácí rutiny a nerealizují, stěžují si, že nedosáhli výšek v profesní oblasti, ačkoli za to měli ve svém čase všechno nezbytné
Ti, kdo se zajímají o to, jak se žena projevuje ve středním věku, je důležitá - oba začínají si uvědomovat, že jsou mladší než konkurenti: jsou to ti, kteří berou nejslibnější muže, to jsou ty, které jsou primárně zaměstnány, a čtyřicetileté již vnímána jako "druhá třída". Pokud žena nedostane potvrzení, že je stále krásná a krásná, pak její sebehodnota spadne, život se objeví v černém. Chápe, že si nikdo nezaznamenává a oceňuje své úsilí. Děti neopravňují očekávání a manželka se nedávno podráždila.
30 let krize u žen - příznaky
Hlavní symptomy tohoto onemocnění u žen jsou považovány za:
- Zmatek a pochybnosti v jeho odvolání.
- Pocit zpustošení a nenapravitelně ztratil čas a příležitost. Nejčastěji žena si stěžuje, že si vybrala nesprávného partnera, který by měl být.
- Neurčitost a nejistota budoucnosti. Neexistuje důvěra v budoucnost, neustálé pochybnosti a nepřiměřené obavy.
- Zánik lásky ke stálému partnerovi.
- Konflikty a nedorozumění s dětmi.
- Pustá a "vyčerpávající" po uplynulých románech.
- Neochotnost vidět někoho, izolace.
- Nespokojenost s vzhledem a podezření, že minulé profesionální úspěchy nejsou tak vysoké.
- Krize třiceti let u žen je doprovázena dalším příznakem - chápání, že se minulost nevrací, čas se nevrací a minulost se nemění.
Kdy začíná krize středního věku u žen?
Krize středního věku u žen Zpravidla začíná po třiceti letech, jak končí období bouřlivého mládí, stáří je "značením času na prahu" a zhoršuje se zdravotní stav. Ti, kteří se zajímají o to, jak dlouho trvá krize středního věku pro ženy, by měla odpovídat, že její vývoj, trvání a průběh jsou čistě individuální. Nejsilnější a nejsilnější se s ním potýkají bezbolestně a rychle a někteří se na tomto břehu dlouho uvízli a následně trpěli různými psychologickými problémy, které se na tomto základě vyvinuly.
Jak přežít krizi středního věku u žen?
Psychoterapeuti doporučují stanovit jiné referenční body, které by barvily život čerstvými barvami. Otevření vlastního podnikání z beznaděje často dělají kariéru. Jakýkoli neobvyklý podnik může přinést uspokojení. Při řešení problému, jak překonat existenciální krizi u žen, je prioritou začít pracovat na sobě, přehodnotit svůj šatník a naplnit ho stylovými věcmi, které by odpovídaly stavu zralé a sebejisté dámy. Hlavní věc je hledět v naději, vyjádřit vděčnost minulosti a souhlasit s tím, že všechno se může změnit.
Krize mužů středního věku
Nemůže být pojištěn proti krizi v polovině života a úspěšný podnikatel a nezaměstnaný alkoholik se mohou dostat do své sítě. Začíná litovat ztracených příležitostí, znovu definuje životní preference, svou roli ve společnosti. Externí známky vadnutí spolu s poklesem potence jsou matoucí. Vzhledem k tomu, že se naučili známky existenční krize u mužů, je zřejmé, že ztrácejí víru v sebe, cítí se depresi. Hádají se s kolegy a manželkami, trpí nedorozuměním dětí. Vše, co dříve bylo provedeno setrvačností, způsobuje podráždění.
Krize 40 let u mužů - příznaky
Hlavní symptomy tohoto onemocnění u mužů uvážíme:- Nedostatek smyslu v životě. Muž přestává snažit se o cokoli.
- Deprese, apatie, deprese.
- Změna duchovních priorit a myšlenek, která vyvolává prudkou změnu chutí a chování.
- Konflikt, opozice.
- Krize středního věku je doprovázena poklesem potence, sexuálního zájmu o neustálého společníka. Zájem o mladší ženy se však zdvojnásobuje.
- Nostalgie pro mládež.
Kdy začíná krize středního věku u mužů?
Zkouší to o sobě později - po čtyřiceti letech, když si uvědomují, že po celou tuto dobu nebyli vedeni nikoli svým vlastním, nýbrž uloženým z vnějších přání, žijícím životem podle vymyšlených pravidel někoho. Člověk vždy potřebuje cíl, musí si uvědomit, pro koho se snaží a cítit podporu svých blízkých. Pokud je člověk zatížen vztahem se svými příbuznými, vydává se na nepokoje. Ti, kteří se ptají, jak dlouho trvá krize středního věku pro muže, nemůže být zodpovězena, že existuje určitá postava. Někdo to snadno vynechá, ale někdo je roky trýzněný.
Jak přežít krizi středního věku u mužů?
Dokonce i zástupci silné poloviny v této situaci potřebují podporu svých příbuzných a přátel. Žena musí povzbudit svého manžela, aby mluvila o jeho užitečnosti a významu. Ti, kteří se ptají, jak překonat krizi středního věku u mužů, by měli být upozorněni, aby se pokoušeli odklonit se od svých obvyklých činností a dělat to, co je zajímavé a co chtěli dlouho realizovat - fotografování, potápění, pěší turistiku. Přemýšlejte o svém společenském postavení v práci, v rodině, s přáteli. Je nezbytné radikálně změnit životní styl, pokud to vyžaduje, směrem k racionálnějšímu.
Zlepšit vztahy s dětmi, které jim umožní řešit své vlastní problémy a cítit odpovědnost za své činy. V budoucnu je ušetří z "úskalí" těchto let. Zkuste se podívat na svou ženu s různými oči, zkusit oživit staré pocity, jít spolu k odpočinku. Pokud je situace příliš daleko, můžete se vždy poradit s psychologem nebo se stát členem terapeutických skupin nebo školení.