Jakmile jednou upozornila na skutečnost, že dcera nebo syn chrápání nebo chrápání ve snu, začnou rodiče hledat tuto příčinu. Jednou z těchto příčin může být dýchání v ústech.
Proč je špatné dýchat skrz ústa?
Lidské tělo je přemýšleno o nejmenších detailech, například by měl být dýchán nosem. A to vše proto, že studený a suchý vzduch, procházející nosními dutinami, se zahřeje a navlhčí. Nos slouží jako silný filtr, který odstraňuje nejen prach, ale i škodlivé mikroorganismy. Dýchání ústami postrádá všechny tyto vlastnosti. Navíc chladný vzduch, který se dostane přímo do hrdla, může snadno způsobit zánět.
Ve skutečnosti by děti neměly začít dýchat ústami. To se děje pouze v případech, kdy přes nos jednoduše nemohou dýchat.
Proč dítě dýchá ústy?
Dítě může neustále dýchat ústy z různých důvodů. Například kvůli ucpanému nosu nebo prostě kvůli zvyku. Mimochodem, je to velmi špatný zvyk, mimořádně negativní dopad na zdraví dítěte. Faktem je, že když se dýchá ústy, plíce nejsou zcela otevřené, používají se pouze horní laloky. Vzhledem k tomu tělo nedostává nezbytnou část kyslíku. Může se vyvinout hypoxie, anémie, mentální a fyzická retardace. Kromě toho se změní i tvar obličeje. Stává se rozšířenější, most nosu se roztahuje a horní ret se neustále otáčí.
Co dělat, když dítě začne dýchat ústy?
Pokud dítě vdechne ústy v noci, může dojít k poruchám spánku. Za prvé, zkontrolujte, zda je studená a dítě. Pokud se vyskytne nucená kongesce, opláchněte trysku a kvapky vazokonstriktoru klesají. Veškerá chyba může být v bytě suchý vzduch. Přírodní hlen v nosu vysuší a dýchání se komplikuje. Chcete-li tento problém zbavit, vyčistěte dětský nos s olejem a bavlnou. A v budoucnu častěji větříte místnost a ještě lépe získáte zvlhčovač vzduchu. Pokud jste nezjistili výše uvedené příznaky, ale dítě stále nemůže dýchat přes nos, nezapomeňte navštívit lékaře ORL, možná vyvinul zápal adenoidu.
Jak zakázat dítě dýchat s ústy?
Aby se zbavili špatného zvyku, častěji hrají s dítětem v "dýchacích" hře. Například zakryjte jednu nebo druhou nosní dírku a vdechněte je střídavě. Při provádění gymnastiky, sledování správného dýchání, vdechování nosem, vydechování úst. Brzy se dítě zvykne a budete se mu vyhnout nepříjemným následkům.