Jedním ze způsobů plánování rodiny je zabránit těhotenství pomocí kalendáře. Tato metoda začíná tím, že žena musí vypočítat odhadovaný den ovulace a zdržujte se sexuálního styku v dnech, které jsou nejvhodnější pro koncepci. Tyto doby se nazývají doba plodnosti a jsou sedm dní před nástupem ovulace, stejně jako den po něm.
Metoda ochrany v kalendáři - je jednou z nejspolehlivějších "antikoncepčních prostředků". Existuje mnoho dalších způsobů, jak zabránit těhotenství, ale přirozené metody jsou bezpečnější. Spermatozoa mohou žít v vagině po dobu několika hodin a v děložním hrdlu se mohou "protáhnout" asi tři dny, někdy týdně. Po opuštění vaječníku během dne může být vejce oplodněna.
Pro správnou ochranu před těhotenstvím je nutný kalendář zvážit měsíční cyklus dvanáct měsíců. Ale u žen s nepravidelnou menstruací tato metoda nebude fungovat.
Pro správný výpočet dnů, kdy můžete otěhotnět, existuje určitý vzorec:
Například podle pozorování dvanácti cyklů je nejkratší po celý rok 26 dní. Nejdelší cyklus je třicet dva dnů. Takže nejpříznivější dny pro koncipování dítěte jsou dny cyklu od osmého do dvacátého prvního. Proto, aby se chránilo před oplodněním, je lepší zůstat daleko od sexu nebo používat kondomy a jiné metody antikoncepce. Již od 21 dnů a od prvního k osmému číslu nemůžete být chráněni.
Dosud jsou přirozené metody ochrany nejbezpečnější pro zdraví žen, což je velmi populární. Ale s takovou ochranou existují nedostatky, kvůli nimž takové metody nejsou pro některé páry možné.
Přírodní ochrana má mnoho výhod:
Mimochodem, přesnější ovulace může být stanovena za použití symptomatické metody. Tato metoda je pozorování změn rektální teploty a konzistence cervikálního hlenu.