Thalassoterapie - léčebná síla moře
Existuje mnoho oblastí určených ke zlepšení zdraví a udržení krásy. Mezi nimi vyniká léčivá thalassoterapie, jejíž postupy se používají nejen ve střediscích a sanatoriach, ale i v kosmetických salonech. Některé z nich mohou být provedeny doma.
Co je to thalassoterapie?
Postupy zaměřené na zlepšení těla, využívající faktory mořského prostředí, se nazývají thalassoterapie. Chcete-li to udělat, použijte mořskou vodu, bláto, řasy a stále máte pozitivní vliv na tělo mořských živočichů a mořského vzduchu. Thalassoterapie je příležitost zlepšit tělo, opravit postava a získat kosmetický efekt. Nejlepší je postupovat pod vedením specialistů, ale existují jednoduché a cenově dostupné možnosti pro domácí použití.
Thalassoterapie - typy
Existuje několik směrů, jak zlepšit praxi a kosmetologii:
- Hydroterapie. Použitá mořská voda s teplotami do 37 ° C. Můžete si vybrat zklidňující minerální koupel, vodu z mořských řas, hydromasáž (příznivě ovlivňuje svaly, klouby a krevní oběh), ionizace (užitečné pro problémy s dýchacím traktem) a podvodní sprcha (stimuluje lymfatický systém).
- Algoterapie. Při popisu typů thalassoterapie je nemožné tuto skupinu procedur, která zahrnuje zábaly řas (nasycení a očištění těla a tónování a relaxace), bahenní koupele (čistí tělo a jsou obzvláště užitečné při onemocněních kloubů) kryoterapie (kombinuje zábal řas a vystavení se nízkým teplotám).
- Fyzioterapie Tímto typem thalassoterapie se rozumí cvičení ve vodě a různé typy masáží.
Co dělá thalasoterapie?
Postupy používané různými faktory mořského prostředí mají obrovské množství užitečných vlastností a odlišují se od hlavních:
- Obnovuje, omlazuje a hydratuje pokožku. Pomáhají bojovat proti celulitidě a nadváze.
- Zlepšete krevní oběh a metabolické procesy v těle. Výsledkem je čištění z trosek, toxinů a dalších škodlivých látek. Ve větší míře se to týká masážních lázní, které také mají pozitivní vliv na stav kardiovaskulárního systému.
- Při zjištění, že jde o thalasoterapii, stojí za zmínku, že tato oblast je vynikajícím způsobem rehabilitace po různých operacích a traumatech.
- Pomáhají uklidnit a posilovat nervový systém, což pomáhá zbavit se stresu, nespavosti a dalších problémů.
- Pozitivní vliv na činnost dýchacího ústrojí a štítné žlázy. Doporučuje se používat talasoterapii k revmatismu, artróze a bolesti zad.
- Pomocí námořních procedur je možné zmírnit stav v případě onkologických onemocnění, ale mohou být prováděny pouze se souhlasem lékaře.
- Thalassoterapie je užitečná v přítomnosti nadměrné hmotnosti, se sníženým tónem pleti, po porodu, s různou dermatitidou, problémy se spáry a páteří, stejně jako s chronickou únavou a zvýšenými otoky.
Thalassoterapie v kosmetologii
Mnoho kosmetických salonů nabízí svým klientům několik thalassoterapeutických procedur. Po první návštěvě můžete získat hlubokou hydrataci, čištění a výživu. Pod vlivem velkého množství užitečných minerálů se tkáně obnovují a omlazují. Všechny tyto výhody mají talasoterapii doma, díky které se můžete postarat nejen o kůži, ale také o vlasy.
Thalassoterapie vlasů
Pravidelným používáním předloženého receptu můžete posílit strukturu vlasů, zajistit vitalitu zámků a chránit je před stresem, zvýšit lesk a zabránit vypadávání vlasů a křehkost. Thalasoterapie doma zlepšuje průtok krve do vlasových folikulů, podporuje růst a normalizuje mazové žlázy. Můžete použít tento postup, který je doporučen pro matné, křehké, tenké a tvrdé vlasy. S pravidelným používáním se kudrlinky stanou poslušnými.
- Pro vaření znamená posun 2 polévkové lžíce. lehké pivo, 1 polévková lžíce. vodou a přidejte 3 lžíce. lžíce extraktu z mořských řas.
- Míchat a rovnoměrně stříkat směs na suché vlasy.
- Během několika minut masírujte hlavu a zabalte ji ručníkem na půl hodiny.
- Poté umyjte zámky a opláchněte je vodou dvěma lžičkami citronové šťávy.
Thalassoterapie pro obličej
Kosmetika s výtažky z řas jsou vhodná pro všechny typy pleti. Mají uklidňující, zvlhčující, stimulující a vyhlazující účinek. Při pravidelném používání můžete zpomalit proces stárnutí a zlepšit syntézu kolagenu. Face talasoterapie se provádí podle tohoto schématu:
- Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžící suchou řasu a nalijte 200 g vařené vody při pokojové teplotě. Nechte 1 až 1,5 hodiny nabobtnal.
- Poté následuje napnutí, odstranění přebytečné vody a zbývající hmota může být aplikována na obličej s tlustou vrstvou po dobu půl hodiny.
- Můžete přidat 1 polévkovou lžíci na napuštěné řasy. lžíce tvarohu.
Thalassoterapie - kontraindikace
Pro některé osoby jsou zakázány námořní postupy a pokud to není vzato v úvahu, můžete zhoršit své zdraví. Léčba po moři je kontraindikována:
- V přítomnosti chronických onemocnění v akutní fázi.
- Pokud jsou onemocnění dýchacích cest, dokonce i thalassoterapie je vynikající prevencí jejich vzhledu.
- S alergickými reakcemi na jód a hyperfunkci štítné žlázy.
- Zvýšené teploty a nečistoty jsou kontraindikovány při gynekologických onemocněních, při nichž dochází ke zvýšení hladiny estrogenu v těle, jako je myom nebo mastopatie. Takové postupy se nedoporučují těhotným ženám.
- Abyste se mohli plně chránit, je lepší konzultovat s lékařem před konzultací s postupy.
Thalassoterapie - knihy
V knihkupectvích naleznete literaturu o tomto tématu, která vám pomůže rozšířit znalosti v tomto tématu.
- "Thalassoterapie: moře umyje všechny nemoci" S. Lapp . Autor je lékař, ale složité pojmy se nepoužívají v popisu užitečných postupů. V dostupném jazyce popisuje mechanismy účinku, indikace a kontraindikace.
- "Thalassoterapie" D. Russell . Tato kniha popisuje základní postupy thalassoterapie, jejich výhody a možné nevýhody.
- "Thalasso a zdraví" I. Krasotkina . Autor popisuje výhody různých postupů a vydává doporučení, jak provést oživení doma.