Tvrzení dětí v mateřské škole
Každý to ví temperování velmi užitečné pro tělo dítěte. Tyto postupy mohou zlepšit obranyschopnost těla, zvýšit odolnost proti infekcím a teplotním extrémům. A protože většina dětí tráví v týmu, pak je nutná opatření k vytvrzení dětí v mateřské škole.
Hlavním účelem vytvrzování dětí v mateřské škole je rehabilitace a prevence nachlazení a infekčních nemocí.
Typy a systémy vytvrzování v mateřské škole
Organizace vytvrzování v mateřské škole zahrnuje následující základní pravidla - postupné a pravidelné.
V místních vzdělávacích institucích pro děti (dhow) jsou nejoblíbenějšími způsoby vytvrzování postupy vody a vzduchu. Pojďme se na ně podrobněji zabývat.
Postupy kalení vzduchem v mateřské škole zahrnují:
- udržování konstantní teploty vzduchu v místnosti (herna a ložnice) v rozmezí 18-22 ° C;
- relativní vlhkost 40-60%;
- každodenní procházky v klidném počasí až do -5 ° C;
- end-to-end větrání prostorů skupiny, zatímco děti chodí;
- cvičení při otevřeném okně (kontrastní vytvrzení vzduchem).
Vytvrzení vodou je další účinnou metodou. Obsahuje následující:
- tření s mokrým ručníkem;
- ochlazování studenou vodou;
- noční koupel s postupným snižováním teploty vody a prodloužením doby.
Z metod nestatorického vytvrzování v mateřské škole lze poznamenat vytvrzování solí. Skládá se z následujících. Dítě chodí po "zdravotní dráze" několik minut. (masážní rohož) , pokryté ubrouskem navlhčeným 10% roztokem chloridu sodného, poté stejnou dobu na suchém povrchu a postup se opakuje. Takové střídání poskytne potřebný kontrast a účast na solích a masážních prvcích přispívá k vytvrzení kůže nohou ak prevenci plochých nohou.
Je třeba poznamenat, že všechny výše uvedené postupy pro vytvrzování v mateřské škole by měly začít v létě. Postupujte postupně, pomalu snižujte teplotu a zvyšujte trvání každého postupu. Hardening komplexy v mateřské škole jsou vždy pod kontrolou lékaře. Během tří letních měsíců se tělo dětí zvykne na chlad a kontrast a poklesem odporu dětí k virovým infekcím se stává mnohem vyšší.
Z tohoto důvodu je vhodné temperovat vytvrzování nejen ve všední dny, ale také doma o víkendech. K tomu je třeba dodržet alespoň odpovídající denní režim a teplotní režim místnosti, ale také jsou žádoucí denní procházky na čerstvém vzduchu.
Kromě vlastních temperovacích postupů hraje denní režim velkou roli při zlepšování zdraví dětí. Jedná se o jídlo, procházky a spánek denně ve stejnou dobu a za stejných podmínek. V každé mateřské škole existují zdravotní požadavky týkající se mikroklimatu v prostorách skupiny (jsou stejné pro všechny a jsou povinné 
k dodržování předpisů). A protože vytvrzení je celou řadu opatření, pak by mělo být ideální individuální vzhledem ke zdravotnímu stavu každého dítěte. Jako volbu - to je rozdělení dětí do dvou skupin (zcela zdravých a těch, kteří byli nedávno nemocní nebo se právě začínají ztuhnout).
Rodiče se vztahují k vytvrzování různými způsoby: někdo za, někdo proti. Pokud však dáte své dítě do zahrady, připravte se předem, aby vaše dítě bylo v týmu, a proto dodržujte všechny požadavky. Není nic strašného či špatného, ale výhody vytvrzování jsou zřejmé.