Zázvorový čaj pro hubnutí
Teď online můžete vidět informace, že čaj se zázvorem pro hubnutí dává úžasný výsledek a umožňuje vám zhubnout i s nezdravou stravou a sedavý životní styl. Ve skutečnosti je to opravdu účinný nástroj, ale jeho vlastnosti jsou stále přehnané. Zvažte, že na úkor jeho takového nápoje pomáhá při ztrátě hmotnosti, jak ho připravit a jak ho vypít.
Je spálen zázvor čaje?
Je obtížné zavolat zázvor čajového tuku, protože samo o sobě nedetekuje tukové buňky, ale pomáhá tělu v tomto procesu nepřímo.
Příjem zázvorového čaje značně zrychluje metabolismus na všech úrovních: působí jako choleretikum, diaforetikum, diuretikum a dokonce i projímadlo, které aktivně vylučuje toxiny a přebytečnou tekutinu z těla. To výrazně zrychluje metabolismus , což znamená, že tělo začne trávit mnohem více energie i v klidu.
Jediným problémem je, že k hromadění nadváhy potřebujete příliš mnoho kalorií. Tedy. pokud se dostanete lépe, znamená to, že vaše strava vám dává mnohem více energie, než potřebujete pro svou životně důležitou aktivitu, a proto se tělo začalo uchovávat ve formě tělesného tuku.
To naznačuje, že ani velmi dobrý metabolismus sám o sobě nemůže zvládnout: musíte přinejmenším zastavit přejídání, vzdát se sladké a mouky, omezit vyprážené a mastné potraviny. Jíst libové maso, ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, ztratíte váhu, a pokud budete mít zázvor, tempo hubnutí se zvýší, protože metabolismus bude pracovat co nejrychleji.
Takže čaj se zázvorem pro hubnutí je účinný, ačkoli to nemůže být nazýváno spalováním tuků. Jen mu pomozte ukázat sílu, udělejte své poměr správnější - a výsledky nejsou příliš dlouhé.
Zázvorový čaj: kalorie
Dobrou zprávou pro ty, kteří počítají kalorie: zázvorový čaj má velmi nízké ceny! Klasická verze s zázvorem a citronem dává tělu pouze 1,78 kcal na 100 g (tj. Přibližně 3,5 kcal na celý pohár). Jedná se o výbornou stravu, která dokonale odstraňuje pocit hladu.
Pokud používáte recept s lžící medu, pak se obsah kalorií nápoje zvýší na přibližně 18 kalorií na 100 g nebo 45 kcal na šálek (v závislosti na množství medu). Tento nápoj by měl být podáván pouze ráno.
Vzhledem k nízkému obsahu kalorií lze tento nápoj použít jako občerstvení - druhou snídani nebo odpolední občerstvení. Pokud máte pocit, že hlad večer, můžete pít zázvorový čaj na noc, ale v tomto případě nedávejte do něj med a jiné sladidla. Pokud nespíte dobře, tato metoda nebude pro vás fungovat, protože zázvor je povzbuzující.
Jak pít zázvorový čaj?
Základním způsobem, jak dělat zázvor, je odlupovat, popíjet kořen a vařit s vroucí vodou ve výši 1-2 lžičky. do sklenice vody. 
Je třeba trvat na takovém čaji nejméně půl hodiny. K tomuto receptu můžete použít tyto přírůstky:
- Přidejte česnekovou kaši na zázvor před vařením (předpokládá se, že toto zvyšuje účinnost při hubnutí). Trvejte 1 hodinu.
- Přidejte před vařením lžíci lístků máty, špetku kardamonu a nalijte vroucí vodu. Trvejte 40 minut.
- Přidejte do hotového nápoje 1 lžíci malinového džemu a 1 lžíci medu. Tento nápoj může být opilý pouze ráno.
Gingerový nápoj by měl být opilý 3-5x denně za předpokladu, že je přípravek dobře snášen. Často je doporučován, aby si před jídlem udělal poloviční sklenici, aby zrychlil metabolické procesy a zlepšil funkci trávicích orgánů. Můžete jej používat, jak se vám líbí, hlavním úkolem je to pravidelně a kombinovat s správnou výživou. V takovém případě nebude výsledek trvat dlouho.