Studený zázvorový čaj
Zázvor Je známý svou úžasnou vůní, pálícím chutí a užitečnými vlastnostmi, které se během epidemie ARVI ukázaly jako velmi užitečné. První nápravou pro nachlazení je zázvor, ať už je to čaj nebo jen kořenový řez. Zvažte recepty nejčistších nápojů z tohoto produktu.
Co je zázvor dobré?
Voňavý kořen bizarní formy je jedním z nejsilnějších přírodních imunostimulantů. Používáte-li produkt systematicky, je pravděpodobnost, že by se nemoc virální infekce dostala i při vypuknutí v týmu, minimalizována.
Studená, čaj se zázvorem je účinná, především kvůli své schopnosti posilovat imunitní systém a posílit obranné mechanismy těla proti infekci.
Kořen má navíc oteplovací, vykašlávací a uklidňující účinek; zmírňuje bolest ve svalech a kloubech, což je také velmi vhodné, protože Virové infekce je téměř vždy doprovázena takzvanými bolesti.
Čaj z zázvoru a citronu s chladem
Ve spojení s citronem, což je vitamin C, zázvor pomáhá co nejdříve překonat akutní virové respirační onemocnění. Posilte účinek grapefruitu a koření.
Při prvním známce nachlazení byste měli čaj používat následující recept:
10 - 15 cm kořene je oloupáno, jemně nakrájeno nebo strouháno.- Přidejte výslednou suspenzi do 1 litru vody a varte 10 minut.
- Odpojte nápoj z tepla, přidejte několik lžiček medu, šťávu z poloviny citronu a celý grapefruit, stejně jako lístky máty, skořice, kukrumu, špetku černého pepře.
Seznam koření může být improvizován, ale citron a med jsou hlavními složkami zázvorového čaje z běžného nachlazení.
Čaj se zázvorem a kořením proti nachlazení
Užitečné s nápojem ARVI, který je připraven na základě černého a zeleného čaje:
- Čaj se vaří podle obvyklého receptu a pak se zalije do pánve a zapálí.
- Když se kapalina zahřeje, přidejte několik semen. kardamom a hřebíček na chuť, strouhaný zázvor (jedna třetina lžíce na jeden šálek). Případně můžete dát šťávu z jakéhokoliv citrusu.
Pokud se takový čaj vaří 20 minut v chladu, zázvor zmírní bolest v krku, zahřeje a zrychlí zotavení. Nicméně, pro prevenci nápojů z kořene je také velmi efektivní.
Pokud nemáte čas obtěžovat s kořením a virus se již ucítil, je vhodné dát čaj spěchu, jen nalijte pár zázvorových kroužků s vařící vodou a přidejte cukr nebo med na ochutnávku.
Kašel zázvor
Pokud trpíte mokrým kašlem, pomůže vám uvolnit horké mléko, které přidá třetinu lžíce sušeného zázvoru ve formě prášku. Můžete také dát do medu nějaký med a kukrum. Tento nápoj se nejlépe užívá v noci.
Gingerová šťáva smíchaná ve stejném poměru s citrónovou šťávou a lžící medu pomáhá zmírnit expektoraci při suchém kašli.
Odšťavka ze semen hedvábí (shamballa), která se prodává v odděleních koření, pomůže v boji proti plicním infekcím:
- 2 lžíce takového koření nalijte sklenici vody, vaříme na nízkém ohni asi 10 minut.
- Poté přidejte do nápoje poloviční lžíce suchého zázvorového prášku a medu.
Jiné metody
Jak můžete vidět, zbavit se chladných příznaků pomáhá nejen čaj se zázvorem, ale i jiné lidové prostředky založené na tomto léčebném kořeni. Pokud například zředíte šťávu ve stejném poměru jako cukr a kapání do nosu, na několik dní projde průdušek a dokonce i sinusitida.
Zázvor je užitečný jako prostředek pro inhalaci - esenciální olej z tohoto produktu se přidává do inhalátoru v množství 1 až 2 kapek a trvání relace by nemělo přesáhnout 7 minut.
Je možné zmírnit bolest v krku žvýkání kroužku čerstvého kořene. Mimochodem, tato metoda je dobrá, pokud potřebujete okamžitě obnovit dech.