Co žena pije během těhotenství je ještě důležitější než to, co jí. Budoucí maminka se snaží udržet přísnou dietu a odmítá alkoholické nápoje po celou dobu. Co není škodlivé těhotné ženě k pití, a jak tento nápoj ovlivňuje její zdraví a zdraví dítěte, zvažte v našem článku.
Můžete určitě pít černé a zelený čaj během těhotenství . Černý čaj obsahuje vitaminy B, PP, K, C a kyselinu pantothenovou a je také bohatý na minerály: vápník, draslík, fosfor, hořčík, fluor, teofylin, teobromin. Černý čaj má příznivý účinek na pochopení krevních cév, posiluje zuby. Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které pomáhají předcházet rakovině. Neměli byste pít více než dvě šálky nápoje denně, neměli byste během těhotenství pít silný čaj. V čaji můžete přidat med, divokou růži, kousek citronu nebo jablka, listy máty, citrónovou kaši, rybíz nebo maliny. Ženy během těhotenství mohou pít čaj s mlékem (kondenzované nebo domácí).
Ženy během těhotenství mohou pít čaj carcade (ibišku), ale slabě vařený a nikoliv v posledních podmínkách, zvláště pokud existuje riziko vzniku toxikózy. Má krásnou červenou barvu a chuť s kyselinou, pokud do něj přidáte cukr nebo med, dostanete chutný nápoj podobný třešňovému kompotu. Jedna opilá šálek horkého čaju ibišku pomůže vyrovnat se s krevním tlakem, tónuje a zlepšuje imunitu.
U bylinných čajů během těhotenství musíte být velmi opatrní, veškeré poplatky, které kupujete v lékárně, mohou poškodit vás a dítě, pokud nejsou řádně používány nebo vařeny podle pokynů. Ujistěte se, že jste si přečetli kontraindikace během těhotenství.
Jaký čaj pít během těhotenství rozhodne budoucí matka sama, musíte vypít to, co máte rádi a užít si, ale nezapomeňte, že hlavní nápoj těhotné ženy je čistá voda.