Koupací část pro děti
Pro všestranný vývoj dítě potřebuje tělesnou výchovu. Pravidelné cvičení pomáhá přinést holistickou a harmonickou osobnost. Proto se rodiče opírají o nalezení vhodné sportovní části dříve nebo později.
Jedním z nejúčinnějších a zábavnějších způsobů, jak zlepšit zdraví dětí, je plavání. Koneckonců, výhody plavání pro děti jsou dobře známy. Voda není jen zdrojem pozitivních emocí, ale také vynikajícím prostředím pro složité zotavení dítěte.
Co je to užitečné plavání pro děti?
Koupání má příznivý tonizační účinek na tělo dítěte, a to:
- sladí imunitní systém těla;
- zlepšuje celkový tón, zlepšuje náladu;
- posiluje všechny systémy těla (respirační, kardiovaskulární, nervové) a muskuloskeletální systém;
- vytváří takové osobní vlastnosti jako účelnost, odvaha, vytrvalost, důvěru a nezávislost;
- zvyšuje disciplínu, a tím zlepšuje akademický úspěch;
- rozvíjí pružnost a koordinaci.
Plavání pro děti je nutná:
- se syndromem zvýšené excitability;
- s hypertonickým nebo hypotonickým svalem;
- často nemocné děti se slabou imunitou;
- s problémy muskuloskeletálního systému.
Můžete plavat s dítětem od prvních dnů života. Děti mají rádi splash ve vodě. Ale dítěti dítěte v oblasti koupání není dřív než 6-7 let. V tomto věku děti již mohou postupovat podle pokynů trenéra. A také se připravit na určité fyzické aktivity.
Než začnete psát dítě v bazénu, měli byste přemýšlet o tom, jaké výsledky chcete dosáhnout. Nyní je bohatý výběr, ve kterém část pro plavání dětí dát dítě, s každým z nich má své vlastní specifika. Zvažte nejzajímavější a nejoblíbenější možnosti pro budoucí plavce.
Dětské plavecké úseky
- Sportovní plavání zaměřené na dosažení profesionálních výsledků, proto zajišťuje velkou pracovní zátěž a mnoho školení.
- Synchronizované plavání - to dělá děti, jak provádět různé synchronizované pohyby s hudbou - tj. kombinace gymnastiky, plavání a akrobacie.
- Potápění (potápění) je vhodné pro děti, které sní o objevování fascinujícího podvodního světa s dýchací trubicí nebo potápěčským zařízením.
- Koupání pro zdraví zvýší vitalitu a posílí všechny systémy těla dítěte.
Při výběru dětského plaveckého oddílu je třeba mít na paměti, že:
- dobrý trenér je klíčem k úspěchu;
- děti ve skupině musí mít stejný věk a úroveň školení;
- v malých skupinách je účinnost tříd vyšší.
- fyzické a psychologické vlastnosti dítěte;
Na tréninku by měl mít s sebou:
- Plavecký oblek.
- Pryžové desky.
- Ručník a sprchový gel.
- Krytka z gumy.
- Zdravotní osvědčení pediatra.
- Vhodné plavecké brýle, vysoušeč vlasů.
Je velmi důležité, aby dítě informovalo o pravidlech chování v oblasti plavání 
pro děti. Po tréninku se ujistěte, že budete mít sprchu, aby se řádně umyla chlorovaná voda. Důležité je také dobře vysušit po vodních postupech po dobu 20-30 minut. Tím snížíte riziko možných onemocnění orgánů ORL. Tato jednoduchá pravidla pomohou Vašemu dítěti zůstat zdravý a dosáhnout dobrých výsledků.
Pravidelné plavání je komplexní vývoj pro děti, fyzicky i duchovně. Spolu s krásnou pozicí a sportovní postavou se objeví vytrvalost, odvaha a odhodlání.
Dětská plavecká část je skvělou příležitostí pro zlepšení vašeho zdraví a dobití se pozitivními emocemi.