Opuch kotníků - příčiny
Je nepravděpodobné, že bude alespoň jedna osoba, která se nikdy v životě nestal edém členky a související nepohodlí, které snižují kvalitu života. Existuje mnoho příčin otoku kotníku, které lze rozdělit do několika kategorií v závislosti na jejich závažnosti a schopnosti ovlivnit celé tělo.
Proč se kotníky nohou zvětšují?
Nejčastější příčiny otoků kotníků, které se netýkají fungování vnitřních orgánů a výskytu onemocnění, jsou následující:
- prodloužený pobyt stále stojící nebo sedící;
- nedostatečný příjem tekutin;
- těhotenství;
- specifické cyklické dny pro ženy;
- užívání léků, které mohou způsobit zadržování tekutin v těle;
- hrát sporty v nevhodných botách, špatně podporující kotník.
Existují také závažnější příčiny otoku kotníku, a to:
- nadváha a související zdravotní problémy;
- tendence k vysokému krevnímu tlaku;
- různé nemoci srdce, jater a ledvin;
- závažné alergické reakce;
- problémy s žilním krví;
- abnormální funkce lymfatického systému;
- artritida;
- všechny druhy zranění nohou, nohou a kyčelními klouby.
Samostatně je třeba říci o otoku po zlomenině kotníku, který se ve většině případů vyskytuje a trvá dlouhou dobu, dokud se kosti úplně nespojí a motorové funkce nohy se obnoví.
Co může způsobit otok nohou a kotníků?
Pokud edém klouby se zřídka vyskytují a předávají se během několika dní, to může způsobit jen určité nepříjemnosti v každodenním životě, ale nepovede k žádným závažným komplikacím. Také se nemusíte příliš bát, pokud dojde k otoku během "kritických" dnů nebo pravidelně během těhotenství (například po dni stráveném na nohou).
Pokud se otoky a bolesti v kotníku stávají stálými společníky, vytváří to nežádoucí tlak na cévy a žíly, což může nakonec způsobit zánět kůže a podkožních cév, křečové žíly a dokonce trofické vředy.
Co mám dělat, když se mohu otupit kotníky?
Nejlepším a nejdůležitějším způsobem nejbezpečnějším způsobem, jak se zbavit otoku kotníku, je zvednout nohy nahoru nad úroveň srdce. Nejsnadnější způsob, jak ležet na posteli nebo na podlaze na měkkém koberci, zvedněte nohy, opřete se o stěnu a lehněte asi 15-30 minut. A, 
pokud má jen jeden kotník opuštěný, pak je ještě nutné zvýšit dvě nohy, aby nedošlo k vytvoření rozdílu v krevním tlaku v levé a pravé noze.
Někdy je opodstatněné používat krátkodobě diuretické léky, které byste měli užívat pouze po konzultaci s lékařem. Pokud jsou příčinou otoků kotníků jakékoliv narušení fungování těla, chronické nebo akutní onemocnění a také zranění, pak bude veškerá léčba zaměřena především na odstranění hlavního problému, který zase pomůže zbavit se otoků kotníků.
Pokud sami nemůžete zjistit, proč se kotníky zvětšují, měli byste se poradit s lékařem, který může zjistit příčiny otoku a poradit, jak s ním léčit, nebo předepisovat určitou farmakoterapii.