Jak odstranit otok v nohou?

S otázkou, jak odstranit edém na nohou, se každá druhá osoba setká s životem, protože v končetinách se nejčastěji akumuluje přebytečná tekutina. Často takový problém obtěžuje ženy, protože je nejen nepříjemný a způsobuje nepohodlí, ale i vizuálně ošklivý.

Než se budete zabývat otoky nohou, musíte pochopit, co vyvolalo jejich vzhled. Hlavní příčiny akumulace tekutin v nohách jsou:

• těhotenství;
• stálé zatížení nohou;
• nadměrný příjem tekutin;
• porušení metabolismus ;
• dlouhé sedění na nízkých nebo měkkých sedadlech, zejména u křížení nohou;
• ploché nohy;
• špatné boty;
• nadváhou.

Obvykle se bolesti a otoky nohou objevují ve druhou polovinu dne a po spánku zmizí, ale pokud jsou příznaky onemocnění, postupně se jejich stav zhoršuje. V podstatě se tekutina v dolních končetinách akumuluje v křečových žilách, onemocněních ledvin, onemocnění střev, slonů, diabetu a akutní tromboflebitidě a problémy se štítnou žlázou. Také velmi často dochází k otokům nohou srdeční selhání .

Jak zacházet s otoky v nohou?

Než začnete léčit edém v nohách léky, zkuste použít tradiční metody.

Velmi účinný v boji proti otoku je směs 1 terpentinu a 2 dílů ricinového oleje. Chcete-li vařit, je třeba olej zahřát a do něj nalijte terpentýn. Výsledná směs třepe nohy před spaním a po masáži se ponoří na bavlněné ponožky.

Snižuje otoky nohou při cukrovce a srdečním selháním, stejně jako příznivý účinek na odvar astragalusu celého kardiovaskulárního systému. Chcete-li to udělat, potřebujete 10 gramů suché trávy astragalus nalít sklenici teplé vody, chlad a napětí. Vezměte si 2-3 lžíce po dobu 2 týdnů třikrát denně. Pak na pár dní musíte udělat přestávku a opakovat takovou oblíbenou léčbu, aby opuch nohou nejen spal, ale už vás neobtěžoval.

Pro opuchnuté a unavené nohy bude dobré masírovat kusy ledu. Lepší je, když připravujete led z infuzí léčivých rostlin a bylin (šalvěj, máta peprná, květy arnických hor, řeřicha, pampeliška nebo eukalyptus).

Pokud nemáte ruční suché bylinky, a nevíte, jak v tomto případě rychle odstranit otok nohou, nemějte odvahu. Budete pomáhat obvyklému kontrastnímu lázni. Nohy by měly být střídavě uchovávány v horké a studené vodě po dobu 5 minut. Po lázni je vhodné udělat lehkou masáž.

Pokud jste náchylní k otoku, pak můžete pít diuretické poplatky. Účinná v boji proti bolesti a otoku v nohách je považována za odvar z rovných částí břízy, přesličky a knotweed. 1 čajovou lžičku směsi je třeba nalit 200 ml teplé vody a nechat 15 minut na vodní lázni. Píjete jej na 20 ml třikrát denně po dobu nejvýše 3 týdnů.

Účinný proti opuchu nohou masť "Traksevazin", "Venitan" a "Essaven gel" a další produkty obsahující rutin a heparin.

Když máte často opuštěné nohy, Je důležité znát nejen způsob léčby, ale také jak zabránit akumulaci tekutiny v dolních končetinách:

• použijte méně tekutiny po 7 hod .;
• omezit sůl a sladkou sódu;
• položte polštář nebo válec na nohy, zatímco spíte;
• nosit ne obyčejné punčocháče a ponožky, ale speciální léčivé;
• nakupujte boty bez podpatků a z přírodních materiálů a během dne jej odstraňte na několik minut a udělejte lehkou masáž;
• Každý večer udělejte kontrastní sprchu pro nohy, cvičení "bike" a "bříza".

• ← Jak odstranit kutikulu?
• Jak odstranit striže? →