Čerstvé okurky při kojení
Zelenina je cenným zdrojem živin, které tělo potřebuje, protože čerstvé ovoce by měly určitě obsahovat stravu kojící ženy. Mladé matky však vědí, že před zavedením každého nového přípravku by měly pečlivě prozkoumat jeho možný dopad na zdraví dítěte. Protože mnozí se ptají, zda mohou být kojené čerstvé okurky. Tuto otázku je třeba pochopit a vyvozovat nezbytné závěry.
Tato zelenina, stejně jako mnoho dalších čerstvých ovoce, má řadu užitečné pro vlastnosti těla. Mladá matka by měla vědět, že okurky obsahují jód, draslík, železo a jejich použití pomáhá normalizovat krevní tlak. Díky diuretickému působení pomáhá zelenina vyčistit ledviny.
Ale musíte také vědět, že tyto plody zvyšují tvorbu plynu. A protože trávící systém dítěte není po porodu plně tvořen, čerstvé okurky při kojení novorozence mohou způsobit koliku a nadýmání.
Obecná doporučeníNeexistuje jednoznačný zákaz používání této zeleniny ošetřovatelkami a každá situace vyžaduje individuální přístup. Abychom zabránili negativním účinkům čerstvých okurkových kojenců, měla by mamka pamatovat na následující doporučení:
- pokud se dítě často obtěžuje s kolikou, pak je třeba poznamenat, že do stravy zařazujeme zeleninu nejdříve 3 měsíce;
- musíte nejprve zkusit malý kus okurek, nejlépe ráno, protože to dá příležitost sledovat reakci drobků až do konce dne;
- V sezóně je potřeba čerstvého ovoce, je lepší koupit od důvěryhodných prodejců.
Je důležité si uvědomit, že i když zelenina nezpůsobuje u dítěte nepohodlí, nesmí se spotřebovat v nekontrolovaném množství. Odborníci se domnívají, že ošetřující žena může jíst 2 malé okurek za 3 dny.