Sublimace v psychologii

Termín "sublimace" je známý psychologům a fyzikům, ale význam, který do nich vložili, je jiný. Pro fyziků je sublimací a desublimací látky přechod z pevné látky na plynnou látku a naopak, aniž by v obou případech došlo k průchodu kapalnou fází. V psychologii má sublimace úplně jiný význam, to je o něm, stejně jako dopad tohoto procesu na kreativitu a budeme mluvit.

Metoda sublimace v psychologii

V širším smyslu je sublimace ochranným mechanismem psychiky, která umožňuje zmírnit vnitřní napětí a přesměrovat ji, aby dosáhla jakéhokoliv cíle. Proto je možné použít prakticky jakýkoli impuls nepřijatelný člověkem pro konstruktivní a požadovanou činnost. Mohou být uvedeny následující příklady sublimace:

závislost na násilí je uspokojena při práci v policii;
nezdravý zájem na mrtvolách se sublimuje, když pracuje jako patolog;
sadistické sklony mohou být přeměněny na práci lékaře;
odmítnutí aktivního sexuálního života vám umožní získat větší sílu kreativity nebo vědy.

Freudova sublimace sexuální energie

Koncept sublimace byl poprvé představen Sigmundem Freudem v roce 1900. Rozvinul koncept psychoanalýzy, ve kterém je tento proces považován za transformaci úsilí o dosažení sociálně významných cílů. Je třeba poznamenat, že sublimace Freud je přesměrováním sexuální energie. Dokonce věřil, že každá kreativita je výsledkem přesměrování energie z erotických cílů do jeho práce. A pod pojmem "tvořivost" Freud znamenal jak práci v oblasti umění (malba, hudba), tak intelektuální práci (vědecká činnost).

Dnes má sublimace v psychologii širší smysl, nicméně právě sexuální energie je nejsilnějším a nejviditelnějším motorem jakékoli činnosti. Podívejme se blíže na to, jak tento proces ovlivňuje kreativitu.

Sublimace sexuální energie a tvořivosti

Navzdory tomu, že Freud byl zakladatelem teorie sublimace, nedokázal popsat jeho technologii. Kromě toho stále není známo, jak přesně se sexuální energie přemění na hnací sílu tvůrčí činnosti. Je však jisté, že každý člověk se alespoň jednou zažil v sublimaci tohoto druhu.

Pravděpodobně jste si všimli, že v období, kdy jste v lásce, jste ohromeni touhou dělat něco. Často jsou to milenci (šťastní a ne tak), kteří vytvářejí umělecká díla umění, dělají vědecké objevy. Ale i když sopka vášeň není zuřivá ve vašem srdci, můžete být nedobrovolně sublimace sexuální energie, která nebyla nárokována. Nejjednodušším potvrzením tohoto procesu budou barevné a zajímavé sny. Oni jsou považováni za nejjednodušší produkt, který naše podvědomí produkuje. Viděli jsme krásný sen, což znamená, že jsme byli nevědomky zapojeni do tvůrčí práce, což znamená, že jsme sublimovali energii. Vědomé stvoření je vyšší stupeň sublimace - psaní příběhů a básní, malba stěn s bláznivými graffiti, skládání hudby, sublimace energie tanec, účast v divadelní tvorbě, design krajiny a interiérů. Taková explicitní kreativita je však jen součástí realizace sexuální energie. V zásadě lze výsledek sublimace považovat za jakoukoli tvůrčí práci.

Někteří vědci a tvořiví pracovníci záměrně odmítají sex, aby dosáhli vynikajících výsledků. Možná vám to umožní co nejdříve dosáhnout vašich cílů, ale žádný psychoterapeut nedoporučuje, aby se sex vůbec vzdálil. Sex dává pocit štěstí a tento pocit je také naplněn bláznivou energií, která může být také zaměřena na stvoření.