Stres během těhotenství

Čekání na dítě je krásný a šťastný čas. Tento názor se přinejmenším vyvinul v naší společnosti po mnoho staletí. V praxi to však ne vždy platí. A jen ženy, které prošly tímto velkým utrpením, vědí všechny jeho "kouzla": toxikóza, dýchavičnost, otoky, nevolnost a ospalost - to je jen pokles v moři různých pocitů, které žena čeká po všech 9 měsících. Existuje však ještě další nepříjemná věc, která nemůže být pojištěna - nervový stres během těhotenství. Tak co to žena, jehož život hodil podíl zkušeností? A nebezpečí stresu během těhotenství? Budeme hovořit o dopadu a důsledcích silných emočních zkušeností.

Jak stres ovlivňuje těhotenství?

Není žádným tajemstvím, že žena, která očekává dítě, se mění fyzicky i morálně. Procesy, které se vyskytují v těle během těhotenství, jsou skutečně rozsáhlé a hormonální změny zde hrají zvláštní roli. Pomáhají tělu nejen přizpůsobit tělu pod maximálním zatížením, ale mohou také ovlivňovat pohodu a náladu ženy. To je důvod, proč se obvykle klidné a vyvážené budoucí matky mění doslova před našimi očima. Stávají se nervózní, mohou odhodit hněv, plakat nebo vyžadovat pozornost. Ale existují i opačné případy, kdy temperamentní lidé se uklidní a uklidní. Tak či onak, hormony dělají mnoho, aby ženská nálada byla nekontrolovatelná, takže různé stresy během těhotenství jsou téměř nevyhnutelné. Jaká je příčina jejich výskytu?

Změna vzhledu během těhotenství. Mnoho atraktivních lidí má velmi silné pocity, jak se jejich vzhled mění. Změny se zpravidla nepovedou k lepšímu, což je morální nepohodlí pro ženu. Ti, kteří kariéru a osobnostní úspěch upřednostňují, mají morální problémy. Zkušenosti zde jsou spojeny s dočasnou izolací od vnějšího světa a plnou koncentrací na dítě.

Zvýšená citová citlivost, citlivost a citlivost ženy, která se během těhotenství zhoršuje.
Tendence na úzkost, neklid a strach.
Neurčitost, sebepochyby a neustálé pochybnosti v jejich schopnostech.
Nervová situace v rodině a ve vztazích. Nevhodné morální nebo fyzické podmínky života.
Postoj k porodu jako nepříjemná, bolestivá a nebezpečná událost.
Silné obavy, vyčerpání, úzkost o stavu dítěte, morální šok z jakéhokoli životního případu a osobní stres kvůli podrážděnosti a nervovému vzrušení.

Účinky stresu těhotenství

Každá budoucí matka by si měla být vědoma toho, že těhotenství a stres jsou neslučitelné pojmy. Trvalé pobyty v nervovém napětí, ztrátě chuti k jídlu, únava, výkyvy nálady nebo podráždění mohou ovlivnit nejen dítě, ale i samotný průběh těhotenství. Závislost dítěte na morálce matky je obtížné přeceňovat. Dítě fyzicky cítí, když jste dobří nebo špatní. Takže silný stres během těhotenství představuje nebezpečí pro zdraví dítěte. Riziko potratu a předčasného porodu, pomalejší růst a vývoj plodu, deprese kyslíku a poškození mozku nejsou všechny jevy, které mohou být způsobeny nervovým stavem. Účinek stresu na těhotenství s různými obdobími může mít různé účinky:

Vztahové poměry mezi těhotnou ženou a otcem dítěte, stejně jako jejich různé konflikty, mohou vést k tomu, že novorozený nebude mít reflexní výkřik, což je příčinou mentální a emocionální inhibice. Také, pokud matka očekává dívku, může hrozit potrat;
stres v ranném těhotenství může vést k předčasnému porodu, pokud matka očekává dívku a delší porodní proces, pokud se očekává chlapec;
porucha spánku, stav vnitřní nespokojenosti, únava, stres spojený se studiem, prací, obtížnými vztahy s příbuznými může vést k tomu, že matka dívky začne předčasně a rychlé porodnictví a matka chlapce může být zapletená pupeční šňůrkou kolem krku během porodu;
obecné špatné zdraví budoucí matky může vést k předčasnému vypuštění plodové vody.

Účinky stresu během těhotenství mohou být horší. Vše závisí na tom, jak se budoucí matka dokáže vypořádat s tímto stavem. Útěk z nervového stavu pomůže chodit na čerstvý vzduch, dělat lehkou gymnastiku, plavat, diskutovat o nahromaděných problémech s blízkými a pochopitelnými lidmi. Je také užitečné mít více odpočinku, spát, dobře jíst a přemýšlet o tom dítě. Je důležité si pamatovat - těhotenství je dočasný fenomén a dítě absorbuje všechny emoce jako houbu. Proto častěji komunikujte s dítětem, představte si, jak ho budete držet v náručí a pokusíte se, aby čekací doba vašeho oblíbeného zázraku byla opravdu radostná a pozitivní.