Smoothies s persimmons
Smetanově řízky jsou zdravý a silný nápoj vyrobený z čerstvých ingrediencí. Takový zářivý a vitamínový dezert nasýlí vaše tělo vláknem a zvede váš duch. Připravme si s sebou takovou originální lahůdku!
Plátky rajčat a banánů
Složení:
- zralé rajčata - 2 ks;
- banán - 2 ks;
- oranžová - 1 ks;
- přirozený pitný jogurt - 8 polévkových lžiček. lžíce.
Příprava
Vezměte zralé žampiony a banán, oloupejte, odstraňte kosti a nakrájejte ovoce na malé kousky. Pak je přidejte do mísy mixéru a protřepejte, dokud se nedosáhne hladké vrstvy. Bez zastavení postupně nalijte čerstvý pomerančový džus a pití jogurtu. Ready smoothie nalít do brýlí a sloužit ke stolu.
Smoothies s rajčat a jogurt s ovesnými vločkami
Složení:
- zralé žampiony - 600 g;
- přírodní pití jogurtu 300 ml;
- zralý banán - 1 ks;
- vločky oves - 1 polévková lžička. lžíce.
Příprava
Upejte důkladně, osušte ji ručníkem, odstraňte kosti a listy. Banánová kůra z kůže a libovolně sekaná. Poté převezeme ovoce do mixéru, vylijeme jogurtem a hodíme ovesné vločky. Beat vše, dokud hladké a vylévat lahodný a zdravý smoothie do brýlí.
Recept na růžičku
Složení:
- želva - 3 ks;
- oranžová - 1 ks;
- voda - 50 ml;
- mletá skořice - 0,5 lžíce;
- čerstvý zázvor - na chuť.
Příprava
Vezmeme velké zralé pomeranče, oloupeme a nakrájíme maso na kousky, případně odstraníme kosti. Rastlina je vyčištěna z kostí, rozdrcena a ovoce ponechána v mixéru. Přidejte malou mletou skořici, malý kousek čerstvého zázvoru a nalijte trochu filtrované studené vody. Všechno je rozetřeno při průměrné rychlosti 30 sekund, až se získá hladká a hladká hmota 
nalijte do sklenic.
Rajčata a dýně
Složení:
- dýně - 200 g;
- zralé rajčata - 2 ks;
- mletá skořice - špetka.
Příprava
Opláchneme želva, sušíme, řezáme a pečlivě odstraňujeme všechny kosti. Nakrájeme dýně a nakrájíme maso do středních kostek. Poté rozprašujeme připravené přísady do mixéru, posypeme mletou skořicí a nejprve porazíme vše malým a pak vysokou rychlostí. Hotový smoothie by měl být hladký a rovnoměrný v textuře a barvě. To je všechno, vitaminový dýňový nápoj s persimmons ready! Nalijeme jej do brýlí a podáváme jej ke stolu!