Shiatsu masáž

Léčebné vlastnosti masáže se staly přinejmenším jednou za každým. Neobvyklá masáž Shiatsu, založená na staré čínské technice tlačení určitých energetických bodů, kombinuje účinnost klasické masáže s jedinečným relaxačním efektem.

Původ masáže

Zpočátku tento typ masáže vznikl v Číně, ale pak Japonci rychle zachytili jeho metodu, vylepšili ji a přeměnili ji na jedinečnou léčebnou techniku. Doslova je shiatsu přeložen jako "tlak prstu", kvůli kterému je často zaměňována s pravidelnou akupresurou. Ve skutečnosti japonská masáž shiatsu, kromě různých metod tlaku na určité body, vyžaduje použití jiných relaxačních metod ve formě mozků, podvrtnutí a lehkých masážních pohybů v tandemu se správným dýcháním.

Základní principy masáže shiatsu

Hlavním cílem klasické masáže shiatsu je dosažení úplné energetické rovnováhy v lidském těle. Pro tento účel se tato technika aplikuje na body umístěné podél takzvaných energetických meridiánů nebo kanálů. Tlak, tření, mírné ohřev a další různé způsoby ovlivňování energetických bodů umožňují ovládat pohyb energie a směrovat jej na správnou trať.

Chcete-li provést masáž shiatsu, body na těle nevyžadují použití oleje nebo krému. Můžete dokonce ani sundat oblečení, pokud je dostatečně volný a nebrání pohybu. Shiatsu masáž zpravidla probíhá na nízkém gauči nebo na podlaze, ale v některých případech je přijatelné provádět takovou masáž při sedění nebo stojící.

Typy shiatsu masáže

Existuje mnoho různých variací takové jedinečné staré masáže, ale nejčastěji se odlišuje následující:

Shiatsu masáž nohou , která je jedna z nejúčinnějších, protože osoba má největší počet energetických bodů na nohou, které jsou zodpovědné za všechny vnitřní orgány.
Masáž celého těla založená na technikách shiatsu, která dokáže zvládnout různé poruchy těla, eliminuje následky zranění, zlomenin a vyvrtání, zmírňuje chronický stres a harmonizuje činnost všech vnitřních orgánů.
Shiatsu masáž zad . Tento typ masáže se nejčastěji používá k tomu, aby se zbavil problémů s páteří, rehabilitoval záda po utrpení úrazů a také odstranil stabilní svalové svorky.
Shiatsu masáž pro hrudi . Je relevantní pouze pro muže, protože ženy mají kontraindikace k tomuto typu masáže kvůli fyziologickým vlastnostem struktury.
Shiatsu masáž hlavy , která je nezbytná pro poruchy mozkové cirkulace, stejně jako pro léčbu nejrůznějších psychologických problémů, zbavení se stresu a únavy.

Japonská masáž Shiatsu

Měli bychom také mluvit o použití shiatsu masážní techniky v péči o obličej, která poskytuje trvalé uvolnění nejen obličejových svalů, ale také hlubších svalů. Kvůli tomu můžete dosáhnout:

výrazný efekt omlazení;
zmizení bolesti hlavy způsobené nervovým napětím;
harmonizace emočního prostředí;
eliminace stagnujících jevů v obličeji (sinusitida, zánět nosních dutin, světelný zánět otitis atd.).

K provedení takové masáže je velmi důležité znát správné umístění všech aktivních bodů a také vzít v úvahu jednotlivé rysy struktury obličeje. K tomu, aby se s tak obtížným úkolem vyrovnal, může pracovat pouze zkušený odborník, který praktikuje akupresuru Shiatsu více než rok.

Kontraindikace na masáž shiatsu

Navzdory plnému prospěchu Japonců akupresura podle shiatsu techniky existují následující kontraindikace pro jeho realizaci:

přítomnost jakýchkoli zánětlivých onemocnění pokožky, stejně jako příliš zranitelná a citlivá pokožka;
sklon k tvorbě modřin a modřin;
těhotenství a kojení;
přítomnost benigních a maligních nádorů.

V každém případě, než se zaregistrujete na masáž Shiatsu, je nejlepší konzultovat s terapeutem a dalšími ošetřujícími lékaři.