Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Seznámení a osobní rozvoj

Hlavní problém sebeuvědomění není pro každého dlouhým a obtížným procesem, někteří se na začátku cesty unaví a jejich rozvoj osobnosti je těžce zablokován nebo dokonce úplně zastaven.

Podstata sebevědomí a osobního rozvoje

V psychologii lidského sebevědomí je studium vlastních fyzických a duševních charakteristik. Začíná od okamžiku narození a trvá celý život. Existují dvě fáze sebevědomí:

  • primární - člověk se seznámí s jinými lidmi a vytváří si zcela zjevnou představu o tom,
  • sekundární - změna názoru o sobě v důsledku introspekce, v této fázi se člověk již spoléhá na názor jiných lidí, ale sám se rozhoduje.

Znalost ostatních lidí a znalosti sebe sama tedy úzce souvisí. Jeden může existovat bez druhého, avšak v takovém případě nebude představení člověka úplné. Cílem sebeuvedenosti je nejen získat informace o sobě, ale také v budoucnu osobního rozvoje , nemá smysl získat informace, pokud nejsou plánovány další použití.

Základem sebeuvědomování je sebepozorování a následuje introspekce. Také se v procesu poznávání člověka porovnává s měřítkem nebo jinými lidmi a zjišťuje vlastní zvláštnosti. V pozdějších fázích je zřejmé, že jakákoli kvalita má jak pozitivní, tak i negativní stránky. Při zjišťování výhod kvality, která byla dříve vnímána jako negativní, je proces sebereprodukce zjednodušený, což je také důležitý bod sebevědomí.

Knihy o sebevědomí

Dalším cenově dostupným způsobem, jak se dozvědět více o sobě a identifikovat způsoby dalšího rozvoje, jsou knihy o sebevědomí. Existuje mnoho z nich a každý rok je stále více a více, mezi nimi lze poznamenat následující skladby.

  1. Cesta mírového bojovníka D. Millmana.
  2. Carlos Castaneda, 11 svazků, včetně "Tales of Power", "Cesta k Ixtlanu", "Síla ticha" a další.
    3. osobnostního sebepoznání
  3. Publikace Ericha Fromma, například "Útěk ze svobody", "Umění lásky".
  4. Friedrich Nietzsche "Lidský, příliš lidský."
  5. Richard Bach "Hypnóza pro Maria".

Navíc, četba knih a introspekce, existují další cvičení o sebevědomí, nicméně jsou vzaty v esotericích a moderní psychologie je neberá vážně. Taková cvičení zahrnují meditaci, jako způsob, jak se soustředit na konkrétní problém, koncentrační cvičení a mnoho dalších metod výcviku své vlastní mysli.