Hřebenatky - přínosy a škody
Hřebenatky jsou považovány za speciální delikatesy. Tyto produkty obsahují obrovské množství živin, ale mají kontraindikace. V tomto ohledu byla vždy věnována pozornost tématu výhod a nebezpečí hřebenatků.
Užitečné vlastnosti mušlí
- Tyto mořské plody obsahují jód, vápník, železo, fosfor a mědi. Bylo zjištěno, že všechny mikroživiny z měkkýšů jsou plně tráveny. Proto budou velmi užitečné pro osoby s artritidou, dnou, revmatismem, onemocněními kloubů a kostní tkání.
- Hřebeny regulují hladinu cholesterolu v krvi. To je způsobeno vysokým obsahem sterolu. Ten je známý svou užitečností při srdečních onemocněních. Stojí za zmínku, že S12 obsahuje vitamín B12, který zlepšuje náladu a pomáhá bojovat proti depresi.
- Další výhodou mušlí je zvýšit sexuální přitažlivost u mužů. Regulace reprodukční funkce a dokonce schopnost eliminovat impotenci. Tyto měkkýši jsou již dlouho známy jako vynikající afrodiziakum.
- Obsahují vitamín PP, který doplňuje složení enzymů, které ovlivňují buněčné dýchání. Bylo zjištěno, že mušle zvyšují celkový tón těla, a proto se doporučuje lidem v pokročilém věku.
- Mastné kyseliny jsou pro tělo velmi důležité. omega-3 a omega-6. Právě oni zabraňují riziku vzniku závažných a v některých případech nevyléčitelných chorob. Tyto kyseliny jsou také zahrnuty do složení užitečného měkkýše.
Kalorické hřebenatky
Mušle získaly velkou slávu ve výživě. Mít tak velký počet minerálů, vitamínů, polynenasycených mastných kyselin, hřebenatců má velmi nízkou hodnotu kalorií. 100 g produktu obsahuje 90 kcal. Navíc mořské plody zrychlují metabolismus. Proto se tak úspěšně zapadají do různých diet a umožňují bunkám získat všechny potřebné vitamíny. To má příznivý vliv na číslo - výsledek bude patrný po několika měsících pravidelné konzumace mořských živočichů.
Kontraindikace mušle Shellfish se nedoporučuje pro osoby s nadměrným obsahem vápníku v těle. Také 
Někteří lidé byli alergičtí na jeden z prvků, které tvoří tyto mořské plody. V mušlích je jeden nepříjemný rys - hromadí toxiny. Proto před nákupem je třeba pečlivě se podívat na jejich vzhled. Nad ním by neměl být žádný modrý, rozkvetlý nebo nepříjemný zápach. V některých případech tyto příznaky vedly k otravě a nikoli k alergiím.
Výhody hřebenatců jsou neocenitelné. Tyto úžasné mořské plody dávají lidskému tělu téměř vše, co potřebujete. Proto je po jejich použití lehký a emocionální výtah. Je důležité si pamatovat nákup čerstvých produktů a jejich správné skladování.