Písková terapie
Navzdory skutečnosti, že na celém světě se pískání nebo písková hra stává stále populárnějším, pro rusky mluvící lidi to stále vypadá jako zázrak. Písková terapie pro dospělé a děti je mimořádnou technikou analytického procesu, během které musíte postavit svůj svět z písku a jednoduchých postav. Odborníci tvrdí, že tato technika je velmi slibná a má velkou budoucnost. Dnes Jungská písková terapie postupně získává stále více příznivců.
Sand art therapy
Zvláštností léčby pískem je to, že člověk může vyjádřit všechno, co se mu spontánně vyskytlo. Využívá se úplná svoboda: můžete si udělat hory nebo pláně, míchat písek s vodou, vytvořit jezera nebo bažiny a také doplnit vaše obrazy s postavami lidí, zvířat, budov apod. Metoda léčby pískem zahrnuje komunikaci mezi klientem a psychologem v průběhu vytváření stvoření a během této komunikace probíhá nepostřehnutelná korekce problémů klienta - nejprve v písku a postupně v lidské psychice.
Samotná skutečnost, že musíte kopat v písku, zpravidla potěší lidi. Jsou příjemné na dotek, spojené s odpočinkem, a hlavně díky vodě, můžete z něj vytvořit téměř vše. Je možné vytvořit krajinu i různé skutečnosti obyčejného života, až trojrozměrné postavy. Představte si - dostanete prázdný vesmír a vy vybavíte jej tak, jak to chcete! Během toho se zdá, že všechny problémy, z nichž se člověk chce schovat nebo utéct, a řešení toho, co je otevřené a má formu, je jednodušší než to, co není.
Během terapie je člověk opatřen pískovým podnosem, různými postavami, vodou a plnou svobodou kreativity a sebevyjádření po dobu jedné hodiny. Někdy člověk neví, odkud začne, ale poté, co se do tohoto procesu vtahuje, se jeho svět stane stále více a více podrobností a spolu s ním může terapeut identifikovat problémy, které je třeba řešit v průběhu léčby.
Význam pískové terapie pro dospělé
Písková terapie může být použita v řadě případů, protože stejně jako jiné typy umělé terapie umožňuje řešení vnitřních problémů prostřednictvím externích kanálů. Odborníci to doporučují dospělým v následujících případech:
- různé věkové, hodnotové a sémantické krize, stejně jako období krize ve vztazích s příbuznými;
- téměř všechny problémy v rodinných vztazích nebo vztazích s blízkým;
- různé psychosomatické nemoci;
- rozvod, rozchod;
- ztráta milovaných, úmrtí příbuzných;
- zvýšená úzkost a jakékoli obavy;
- neurózy různých genesis;
- sociální konflikty;
- intrapersonální konflikty.
Obvykle je vyžadován kurz 7 až 15 zasedání, během něhož je pomalu, ale jistě možné vyřešit řadu problémů a konfliktů. Čím složitější je případ, tím více budete potřebovat.
Cílem léčby pískem
Nejzávažnější problémy jsou někdy obtížně realizovatelné, ale terapie pískem jim umožňuje získat vnější podobu. Pokud jde o kreativitu, každý člověk nevědomky projevuje své vnitřní problémy a jakýkoli problém po získání takového "výstupu" se stává mnohem jednodušším a důležitějším - nyní ho lze vyřešit. Nedává se každému v obtížné situaci, aby mohl vyjádřit všechny své emoce, vyhazovat je a umělecká terapie v takových případech dává vynikající výsledky.
Cílem léčby pískem je svobodné vyjádření vlastních emocí. Skulptování z písku je jako hra a ve hře je mnohem snazší dokázat sebe.