Rýže se zeleninou v pomalém sporáku

Souhlasíte s tím, že jednoduše vaříme rýži na večeři je velmi jednoduché a triviální. Je mnohem zajímavější vařit přílohu rýže se zeleninou v pomalém sporáku. A zeleninu lze použít absolutně libovolně. Mimochodem, rýže vařená tímto způsobem se zeleninou je nejen chutná, ale také užitečná. Koneckonců, tato obilovina obsahuje hodně vlákniny a přidáním zeleniny můžete získat velkou "podporu energie". Jak vařit rýži se zeleninou v pomalém sporáku? Nyní zjistěte.

Rýže s mraženou zeleninou

Dietní a zdravá příloha mražené zeleniny a rýže bude oslovovat nejen ty, kteří chtějí zhubnout, ale také všem, kteří prostě rádi jesou. Tato příloha pokrývají ryby, kuře a maso. Jednoduše řečeno, vedlejší mísa rýže se zmrazenou zeleninou je chutná, vyvážená a uspokojivá jídlo.

Složení:

rýže - 0,5 šálku;
zmrazená zeleninová směs - 200 g;
cibule - 1 ks;
sójová omáčka;
rostlinný olej;
černý pepř.

Příprava

Rýži vařte, dokud se v režimu "Rýže / Pohanka" neprožívá v lehce slané vodě přesahující přesně 2 násobek objemu rýže. Vyčistěte cibuli, nakrájejte na malé kostičky a smažte v pomalém sporáku v rostlinném oleji po dobu 3 minut. Přidejte do něj zmrazenou zeleninovou směs, zakryjte víkem a asi 10 minut vařte v režimu "Quenching". Přidejte rýži na zeleninu, promíchejte, pepřte, sezonujte sójovou omáčkou, vařte na průměrném výkonu dalších 5 minut a podávejte rýži se zeleninou.

Rýže se zeleninou a houbami

Když slyšíme frázi se zeleninou a houbami v pomalém sporáku, z nějakého důvodu si z nějakého důvodu okamžitě představíme něco houštého, jako je pilaf, prostě ne s masem, ale s houbami. Nicméně, pokud si toto jídlo vaříte přísně podle tohoto receptu, pak dostanete lahodnou, drobivou přílohu rýže se zeleninou. Takže začneme.

Složení:

rýže - 1 šálek;
marinované houby - 100 g;
Bulharský pepř - 1 ks;
mrkev - 1 ks;
česnek - 2 hřebíčky;
cuketa - 1/3 ks;
Tomato - 2 ks;
rostlinný olej;
sůl, koření, bylinky - chuť.

Příprava

Nejprve vařte rýži ve slané vodě. Důkladně je umyjte a vložte do misky s vícepólovým místem. Naplňte dvě sklenice vody a nastavte režim Rice / Pohanka. Zapněte a počkejte, až se vaří rýže. Pomalý vařič bude fungovat, dokud se veškerá voda neodejde a potom se vypne. Když je rýže připravena, získáme ji a začneme vařit zeleninu. K tomu čistíme a nakrájíme všechny produkty kromě zelených na kostky, vložíme do misky multicookery a smažíme v režimu "Frying" po dobu 10 minut. Když je zelenina připravená, položte vařenou rýži, konzervované houby a mírně promíchejte, aby nedošlo k okouvání. Program multivark "Zahříváme" na 5-10 minut. To je všechno, drobná rýže se zeleninou a houbami v pomalém sporáku je připravena! Před podáním můžete zdobit misku s větvičkou petržele.

Rýže se zeleninou ve spěchu

Složení:

rýže - 1 šálek;
sladký pepř - 1 ks;
-1 mrkev;
konzervovaný hrách nebo kukuřice - podle chuti;
voda - 3 položky;
rostlinný olej;

zelenina, sůl, pepř - podle chuti.

Příprava

Mrkev je čistá a tři na hrubé struhadle. Sladká paprika je nakrájena na polovinu, vyčištěna ze semen a nakrájena na proužky. Rýži dobře omyjte studenou vodou. Nalijte slunečnicový olej do misky multicookeru a vložte všechny přísady kromě zelených. Sůl a pepř dle chuti. Naplňte ho vařenou vodou, zakryjte víkem a nastavte ji na režim "Rýže / Pohanka". Miska je vařená přibližně 30-40 minut, v závislosti na modelu multivark.