Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Řepkový olej - prospěšné vlastnosti

Znásilnění je zemědělská olejnatá bylina z kříže. Olej se získá lisováním ze semen, ve kterém je podíl tuku až 50%. Používá se jak v potravinářském průmyslu, tak v kosmetice a pro technické účely.

Složení

Nerafinovaný řepkový olej obsahuje až 64% kyseliny erukové a až 8% ekosenické kyseliny. Bylo prokázáno, že vysoké koncentrace kyseliny erukové mohou být škodlivé pro zdraví a mají negativní vliv na kardiovaskulární systém, metabolismus lipidů, funkce jater a ledvin. Proto v potravinářském průmyslu a kosmetologii se používá olej z odrůd řepky s mutanty chovaných kanadskými chovatelkami, přičemž frakce kyseliny erukové nepřesahuje 5%. Složení tohoto oleje (kanola) zahrnuje linolové, olejové a alfa-linolové mastné kyseliny, stejně jako bohatý komplex vitamínů, především tokoferoly (vitamíny skupiny E).

Aplikace

Při požití řepkový olej snižuje hladinu cholesterolu v krvi, podporuje poruchu a eliminaci přebytečného tuku, zlepšuje metabolismus a urychluje regeneraci buněk zvýšením přísunu kyslíku do buněk.

Kosmetické účinky:

  • užitečná pro suchou a citlivou pokožku;
  • urychluje regeneraci a hojení drobných poranění kůže, trhliny v rtech;
  • vyhlazuje kožní defekty (menší nepravidelnosti, jizvy);
  • zvyšuje pružnost a pevnost pokožky;
  • zmírňuje zánět a podráždění;
  • pomáhá obnovit suché, křehké a poškozené vlasy.

V kosmetických přípravcích se doporučuje použít ve směsi s mandlovými, broskvovými nebo meruňkovými oleji (v poměru ne více než 1: 2) nebo v podobných směsích. Optimální koncentrace řepkového oleje v kosmetice - až 10%. Kontraindikace pro použití vyčištěného řepkového oleje je pouze individuální nesnášenlivost.

Recepty s řepkovým olejem na vlasy a pokožku
  1. Pro obohacení kosmetiky: do 10 ml oleje na 100 ml šamponu, do 0,5 ml na 10 ml krémů, krémů nebo toniků.
  2. Maska pro vyblednutí pokožky: v 1 polévkové lžičce řepkového oleje přidejte 1 kapku esenciálních olejů sladké pomeranče, santalového dřeva z východní indické a růžového dřeva.
  3. Maska proti akné: přidejte 1 kapku esenciálních olejů z levandule, hřebíčku a cedru na 1 polévkovou lžíci řepkového oleje.
  4. Pro suchou kůži na obličeji a na rtech: na 1 lžíci řepkového oleje přidejte 2 kapky esenciálních olejů z růží a limetky a 1 kapku esenciálního oleje z citrónového balzámu.
  5. Pro suchou kůži: přidáme 1 kapku esenciálních olejů z levandule a bergamotu na 1 polévkovou lžíci řepkového oleje. Aplikujte na vlhkou pokožku ne více než 1 den denně.
  6. Masážní olej pro suchou pokožku a redukci koloidních jizev: smíchejte 2 lžíce řepkového oleje a oleje z hroznových semen, přidejte 2 kapky esenciálního oleje z máty peprné, 3 kapky eukalyptového esenciálního oleje a 4 kapky esenciálního oleje z rozmarýnu.
  7. Mix pro změkčení pokožky a relaxační lázně: 3 polévkové lžíce mléka, 1/4 šálku mořské soli, 1 polévkovou lžíci sody, 1 lžičku kukuřičného škrobu, 1 polévkovou lžící řepkového oleje, 2 kapky levandulového esenciálního oleje.
    8. řepkového oleje
  8. Maska pro tenké a poškozené vlasy: smíchejte 1 lžíci řepkového a avokádového oleje, přidejte 10 kapek vitaminu A (retinol) a 5 kapek zálivkového esenciálního oleje. Aplikujte na vlasové kořeny a vlasovou pokožku po dobu 40-60 minut a poté opláchněte. Pro suché vlasy se doporučuje vyměnit zálivku za rozmarýn.
  9. Chcete-li omýt barvu a zesvětlit vlasy (do dvou tónů), přidejte 2 lžíce řepkového oleje a 1 polévkovou lžíci mořské soli na 1 litr mastného jogurtu, naložte na celou délku vlasů, nasaďte plastovou čepičku a přitiskněte ji ručníkem a po hodině ji umyjte. Nepoužívejte více než dvakrát týdně.