Psychologie strachu
Je nepravděpodobné, že na světě neexistuje žádná osoba, která by se nic nebojí. Psychologie strachu je mnohostranná a hluboká. Strach je jiný. K dispozici je takový, který je pro každého nezbytný, aby ho ochránil před opakováním chyb, upadl do nebezpečných situací, které mu stály život. Pouze blázni budou považovat za nezbytné se toho bát.
Běžný strach je nutný stejně jako bolest. Ta druhá je signálem jakéhokoli porušení v těle. A hlavním úkolem strachu je upozornit jedince na problémy, které se nemusí stát, pokud posloucháte svůj vnitřní hlas.
Druhou stranou tohoto pocitu je bolestný strach. Několik let byl trýzněný, získal formu trvalého, chronického, zatímco někdy není nic, co by signalizovalo. Tento pocit se nazývá fobie .
Strach z hlediska psychologie
Strach není nic jiného než vnitřní stav člověka, způsobený stávajícím nebo vnímáním nebezpečí. Emoční reakce na strach nastává, když osoba, která je v situaci, ji vnímá jako potenciálně nebezpečnou.
Lze říci, že strach je signálem nebezpečí, ale imaginární je signál nebo skutečný, vše závisí na tom osobní vlastnosti člověka , jeho biologický a společenský vývoj.
Strach z hlediska psychologie má pozitivní a negativní stránky. Takže negativní je emoce, která vzniká během strachu z něčeho. Nemůžeme říci, že negativní emoce jsou škodlivé pro zdraví a život člověka jako celku. Jsou to emocionální reakce, které lidé spěchají, aby se vyhnuli, vyhnali se z jejich myslí.
Pozitivní stránka strachu je její role jako pobídka při překonávání nebezpečí. To znamená, že je aktivován orientační reflex, v důsledku čehož fungování těch systémů, které nezabezpečují přežití jednotlivce v současné době, je drobné. Takto se tělo snaží vynaložit veškeré úsilí, aby se zachránilo.
Strach je schopen varovat před nebezpečím, které člověk čeká.
Za zmínku stojí, že genetika a psychologové objevili vztah mezi geny a strachem. Takže u některých lidí je možné, že mezi genetickými mutacemi existuje vazba, která může oslabit přirozenou obranu člověka před život ohrožujícími faktory.
Původ strachu
Pokud jste někdy uvažovali "odkud se obávají strachy?", Pak uvádíme seznam faktorů, které psychologii připisují těm, které ovlivňují nebo přímo způsobují strach v osobě.
- Jednou z důležitých složek, které ovlivňují výskyt strachu, je fantazie člověka. V podstatě tyto obavy pocházejí z dětství.
- Často jsou dětské obavy způsobeny návrhem, psychologie odhalila příčinu těchto obav při vědomém zastrašování dětí dospělými. Stává se to někdy proto, že učitelé, rodiče jsou líní, aby děti vysvětlili, z jakých důvodů nelze něco udělat.
- Někdy mohou být obavy způsobeny fyziologickými změnami v těle, nemocemi, psychologickými problémy. Například ti, kteří jsou v depresi, mají s největší pravděpodobností strach.
Překonání strachu
Stojí za zmínku, že si uvědomíte, jak překonat svůj strach, pokud budete poslouchat následující tipy, které psychologie dává:
- Přiznejte si, co je váš skutečný strach.
- Zbavte se myšlenky, že máte vždy smůlu.
- Určete, v jakých situacích se bojíte a co musíte udělat, abyste se cítili znovu pohodlně.
- Naplňte svůj život optimismem, najít výhody v tom, co se bojíte. Mluvte s lidmi, kteří jsou zcela normální, co se bojíte. Nakreslete závěry pro sebe.
Takže je třeba si uvědomit, že strach jako takový neexistuje. Ve většině případů je to ovoce lidské představivosti.