Gastritida a vředy - onemocnění, která se stále více vyskytuje u moderních lidí. Vše kvůli špatné stravě, občerstvení na útěku, zneužívání rychlého občerstvení a nezdravé jídlo . Navíc se "nelíbí" žaludek a tepelně a mechanicky šetří potravu, takže je velmi důležité vědět, které produkty jsou užitečné pro žaludek, aby se ochránily před možnými potížemi a poruchami tohoto orgánu.
Top 10 nejlepších produktů pro zdraví žaludku
- Napařené potraviny a bez ohledu na to, co - maso, ryby, zelenina nebo brambory. V vypráženém obsahuje hodně karcinogenů a tuků, je těžké strávit, a dokonce i viníci mnoha nemocí.
- Kissel. Obklopuje stěny žaludku a uklidňuje podrážděné sliznice.
- Kashi. Stejně jako želé. Prostě neobsahují nic, co by mohlo podráždit vnitřní povrch zažívacího orgánu.
- Mléčné výrobky - kefír, tvaroh, ryaženka, jogurt, ale ne mléko. Obsahují bifidobakterie a další bakterie, které zlepšují trávení a stimulují trávicí trakt. Velké množství bílkovin obnovuje poškozené buňky, eliminuje záněty a léčí vředy. Mléko v rozporu s obecnou vírou není snadno absorbováno, způsobuje tvorbu plynu, nepohodlí, bolesti a průjem .
- Ti, kteří mají zájem o to, jaké produkty jsou dobré pro žaludek, by měly odpovídat na tento med. Bojuje proti nemocem trávicího traktu.
- Lehké produkty pro žaludek zahrnují banány. Jejich konzistence je taková, že produkt pokrývá stěny žaludku a nevyvolává uvolňování velkého množství žaludeční šťávy.
- Jablka Obsahuje pektin, který vyčistí trávicí orgán toxinů.
- Lněné semínko. Konzistence sliznice je "druhá kůže" žaludku. Mírný stimulátor peristaltiky a bojovnice s různými problémy, tento produkt pro žaludek je ideální výživový doplněk.
- Rostlinné oleje. Bohatá v mastných kyselinách pro normální trávení.
- Celozrnný sušený chléb, krekry.