Krása a zdraví Konzultace žen

Předcházení rakovině prsu

Rakovina prsu dnes je na prvním místě mezi onemocněními rakoviny u žen. Každý rok po celém světě je zaznamenáno asi 1 milion případů onemocnění. Podle statistik WHO je 30% žen, u kterých byla diagnostikována rakovina prsu, méně než 45 let.

Americký onkologický institut vypočítal, že s včasnou léčbou je onemocnění léčeno v 98% případů. Proto je důležitá včasná diagnostika a prevence rakoviny prsu.

Diagnostika

Každá žena, aby se vyhnula rozvoji rakoviny prsu a její prevenci, by měla provádět každodenní vyšetření svých mléčných žláz. Za tímto účelem:

  1. Stojte před velkým zrcadlem a pečlivě prohlédněte hruď. Věnujte zvláštní pozornost jeho formě.
  2. Po polovičním otočení zkontrolujte každý prsten. Pak položte ruce za krk, abyste přetáhli prsní sval a znovu zkontrolujte žlázu.
  3. S pravou rukou hmatněte levé prsy. Nemělo by to žádné vytvrzování. Pak změňte ruku a zkontrolujte pravé prsy.
Výstražné signály

Po kontrole by žena neměla najít žádné těsnění ani změny ve tvaru prsou. Pokud byly nalezeny změny, je nutné je správně rozlišit. Příznaky možného vývoje rakoviny prsu jsou:

  • jakákoliv kondenzace nebo otoky v oblasti prsu, které nezmizí po menstruaci;
  • změna velikosti a tvaru prsu;
  • vypouštění z bradavek, které nejsou sdruženy laktace , někdy s příměsí krve;
  • změny kůže v oblasti hrudníku (zvlnění, zarudnutí).
Prevence

Mnoho žen se neobtěžuje provést výše popsanou prohlídku a o to víc neví, jak předcházet rakovině prsu. S touto chorobou hraje důležitou roli prevence rakoviny prsu. To je důvod, proč dodržování následujících aspektů je nutností.

  1. Správný výběr spodního prádla. Špatně vybrané, ne ve velikosti, prádlo poškozuje jemnou pokožku mléčných žláz a také dráždí nervová vlákna, která se v ní nacházejí. To je důvod, proč by žena měla věnovat zvláštní pozornost výběru spodního prádla. Podprsenka musí odpovídat velikosti prsou a neporušovat její správnou anatomickou polohu. Zvláštní nebezpečí představují modely, jejichž konstrukce neobsahuje žádné prostředky pro bez ramínek.
  2. Správná výživa. Vědci prokázali, že hlavní příčinou rakoviny jsou volné radikály, které se nacházejí ve výrobcích. Proto žena musí nutně jíst potraviny bohaté na antioxidanty. Například zelený čaj. Je také dokázáno, že flavonoidy obsažené v zelené cibuli mohou zničit radikály škodlivé pro tělo. Nejkvalitnějšími obránci prsu jsou rajčata a zelí, které ve svém složení obsahují lykopen a cholin a neutralizují působení radikálů.
  3. Kojení . Laktační proces je dobrou prevencí rakoviny prsu, neboť během kojení dochází ke vzniku speciálních hormonů. prevence rakoviny prsu Při hrubém přerušení krmení dochází k narušení syntézy hormonů, což vede k hormonálnímu selhání organismu a může přispět k abnormálním buněčným dělením, které vede k rozvoji onkocytů.
  4. Gymnastika. Ženské mléčné žlázy by měly být neustále obklopeny silnými hrudními svaly. Chcete-li to provést, musíte provést jednoduché fyzické cvičení. Například: natáhni ruce před sebe a vytlačte je tak, aby vaše hruď ztuhla.
  5. Zvláštní pozornost by měla být věnována prevenci žen, které mají rodinnou predispozici k rakovině prsu.