Urážky jsou pro člověka určitou zátěží duše, která neumožňuje šťastnému životu a pokračování. Proto je důležité být schopen opustit situaci, v níž pomůže modlitba za odpuštění pachatelů. Pokud se člověk naučí odpustit s celým svým srdcem, pak vynechávají negativní zážitky a vyčistí duši.
Církev, psychologové, psychici a jiní lidé, kteří pracují s energií, tvrdí, že nikdy nemůžete pomstít odpor, protože tímto způsobem se člověk podobá těm, kteří způsobují zlo. Kromě toho pomsta nikdy nebude člověku šťastná. Je důležité přiznat vaši vinu, protože vážnou chybou je sebe-ospravedlnění.
Čtení této modlitby je jako meditace, která vám umožní vyčistit vaše myšlenky , duše a srdce ze všech negativních myšlenek spojených s urážkami. Doporučujeme sedět v pohodlné pozici na židli nebo na podlaze, pokud tělo není napjaté. Poté musíte zavřít oči a soustředit se na dýchání. Když cítíte úplnou relaxaci před čtením modlitby za odpuštění přestupků, musíte přemýšlet o tom, co znamená "odpuštění". Je důležité pochopit, co se změní, pokud se konečně zbavíte této zátěže. Přesměrujte svůj vnitřní pohled na vaše srdce a přečtěte si silnou modlitbu za odpuštění člověka:
"Odpustím a miluju sebe.
Odpustil jsem každému, kdo mě urazil a pustil se do míru.
Úplně všechno odpustím.
Omlouvám se všem těm
Koho jsem urazil, ať už úmyslně nebo nevědomky.
Odpusť mi, odpusť mi, odpusť mi ...
Přijmu sám sebe jako já.
Koneckonců jsem součástí tohoto světa.
Jsem svobodný.
Miluju celý svět, miluji sebe, cítím se jako světlo.
Omlouvám se Bohu za všechny skutky, které byly učiněny dodnes.
Dobrý pán Přijměte mi, odpusťte a odpusťte svému otevřenému srdci
A čisté myšlenky,
Přijměte mě jako součást sebe.
Projděte odtamtud a navždy se svými myšlenkami a skutky. Amen. "
V tuto chvíli je třeba zvážit, které obrázky se objevují v hlavě a které pocity vzrušuje duši. To vše je důležité pro odpuštění. Pokud je obtížné se naučit text, pak může být modlitba vyslovována svými vlastními slovy, říkat vše od čistého srdce. Nezapomeňte, že je důležité nejen odpustit druhým, ale i sobě. Stojí za to vyslovovat slova co nejčastěji, neboť to vám umožní vzdálit se od stávajících negativních a možných přestupků.
Je také třeba říci, že v pravoslávnosti je ikona, před níž lidé žádají o odpuštění - zázračná ikona Boží matky změkčujícího zlých srdcí.