Poporodní deprese - co dělat?
Až donedávna byla taková věc, jako je poporodní deprese a co s ní dělat, každá žena se pokoušela sama určit a taková deprese byla považována za druh přelidněných nebo nejlépe psychosomatických problémů. Studie však ukázaly, že s tou neštěstí to není tak jednoduché, jak se zdálo.
A kde je štěstí?Otázka, proč se po porodu vyskytuje deprese čelí mnoha ženám a zejména jejich rodinným příslušníkům, protože na nich ricochet nejčastěji poráží tento neštěstí. Jste obeznámeni se situací, kdy se místo nekonečného štěstí z toho, že se narodíte do světa malého anděla, zažijete jen únavu a apatii, která je pravidelně nahrazována podrážděností, slzotvorností a pocity úplné osamělosti, protože vás nikdo skutečně nerozumí nebo vás neocení. Pocit opuštění v tak těžké době nezanechává ani jednu. Manžel je v práci celý den, všichni ostatní příbuzní (pokud někteří) jsou více zaneprázdněni svou činností a jsou ochotni se starat o dítě jen příležitostně. O snu obecně zapomínáte, protože vaše dítě vypadá, že se mu líbí noční život více a ve dne obvykle mívá mrňavě, zatímco jste spíš jako duch než normální člověk. Navíc reflexe, která se na vás dívá z zrcadla hodinově, vám připomíná, že by bylo na čase získat nadváhu během těhotenství, protože období "vyšší moci" zbylo, ale zdánlivě se nenáviděné kilogramy důkladně rozhodly " zaregistrovat "na žaludku a stehnach a" odjet "odtud nikam nechodí. Obecně se život namísto dlouho očekávaného štěstí mateřství stává stagnujícím bažinou rutiny a nelibosti vůči celému světu.
Samozřejmě s tím musíte něco udělat a pokusit se pochopit, jak se zbavit poporodní deprese.
Jak přežít noční můru?Chcete-li odpovědět na otázku, jak přežít poporodní deprese, musíte nejprve pochopit její příčiny a mohou být čistě individuální. Někteří lidé mohou mít při porodu stres a hormonální nerovnováhu, jiní, zvláště svobodní matky, se obávají, že s takovou zodpovědností nebudou sami sebe a za třetí, ti, kteří doufali, že posílí své dítě rozpadu manželství, zklamání, že navzdory všem utrpení spojeným s těhotenstvím a porodem se rodové vazby i nadále srážejí na švech.
Existuje mnoho důvodů, které vysvětlují, proč existuje spousta poporodní deprese, ale všechny způsoby, jak se jí zbavit, jsou prakticky omezeny na jednu jedinou tezi: žena by se měla cítit milovaná a žádoucí. Měla by vědět, že v blízkosti jsou vždy blízcí lidé, kteří jsou připraveni ji podpořit v této obtížné době. Plný spánek je velmi důležitý a pokud to dovolí 
příležitostí, je lepší najmout chůvu, aby pomohla mladé mumii nebo mobilizovala rezervní zdroje ve formě babiček. Psychologický komfort v období po porodu je velmi důležitý, jelikož ženské tělo se dosud zcela nevzpamatovalo z takového "univerzálního chvění".
Samozřejmě, že každá žena sama se snaží zjistit, jak vypadnout z poporodní deprese, ale také psychologové, nestojí za to zanedbávat, zvláště pokud je případ těžký a důsledky jsou v podobě náhlých ohnisek agrese a hysterie, již začínají ovlivňovat zbytek rodiny. V takových případech se obvykle předepisují léky ve formě sedativ a antidepresiv.