Krása a zdraví Konzultace žen

Co je po menopauze?

Postmenopauza je časové období, které začíná koncem menstruace a trvá až 65-69 let. Takový segment života je také nazýván menopauzální ženy . V prvních třech letech postmenopauzy se ve vaječnících stále objevují izolované folikuly, které však postupně zmizely. Co je postmenopauze a jak se s ní vyrovnat?

Postmenopauzální problémy

V důsledku toho, že v těle je postmenopauzální nedostatek ženských hormonů, může nastat vážná porucha u ženy. Obvykle se rozdělí na počáteční období, které se objevují v premenopauzálním období, ve střednědobém a pozdním období. Po menopauze začíná období 4 roky po ukončení menstruace a je charakterizováno:

  • na pokožce a sliznicích - suchá kůže, vrásky, zvýšená křehkost vlasů a nehtů, sucho v ústech a dýchací cesty;
  • na straně vaginální sliznice - bolest vznikající z pohlavního styku, častý zánět sliznice, suchost a obecné nepohodlí;
  • poruchy uretry - časté močení, vylučování moči při kašli, smíchu, běhání nosu, častý zánět ledvin a močového měchýře.

Pozdní postmenopauzální příznaky se objevují po 6-7 letech po zastavení menstruace. Často takové projevy často zahrnují kardiovaskulární onemocnění. Ne každý ví, že taková věc, jako je postmenopauza, je spojena s osteoporózou u žen. Během tohoto období je riziko vzniku této nemoci u žen poměrně vysoké:

  • křehká postava;
  • utrpěli zlomeniny starší 50 let;
  • kouření a zneužívání alkoholu;
  • s chorobou štítné žlázy, játra;
  • vedoucí sedavý životní styl.

Pokud spadáte do jedné z rizikových skupin, je nutné, aby po ukončení pravidelné menstruace bez ohledu na to, jak dlouho trvá menopauza, musíte přijmout preventivní opatření zaměřená na boj s osteoporózou. Jinak po 5-7 letech může dojít ke ztrátě 25-50% kostní hmoty.

Postmenopauzální léčba

Než začnete postmenopauzální léčbu nebo spíše poruchy, které se vyskytují na pozadí, doporučuje se, aby ženy vyšetřily, aby identifikovaly všechny hormonální indikátory, protože mohou kolísat v závislosti na období menopauzy. U postmenopauzy je hladina hormonu 9,3-100,6 FSH, rychlost progesteronu je nižší než 0,64 a hladina LH v krvi je 14,2-52,3. U ostatních indikátorů musí gynekolog předepsat individuální hormonální substituční terapii.

Bez ohledu na léčbu se doporučuje každé ženě:

  • pravidelně měřit tlak ráno a večer, sledovat jeho změny;
  • navštívit gynekologa k rozmazání flóry a také pololetní ultrazvuk reprodukčních orgánů a monogram;
  • dodržovat vyváženou stravu, nízkokalorické potraviny, omezit používání soli, alkoholu;
    • postmenopauzální symptomy
  • kontrolujte hladinu cholesterolu v krvi každých šest měsíců;
  • vzít vitamín-minerální komplex a multivitaminy, rostlinné biocomplexy;
  • vzdát se kouření;
  • vést zdravé a správný životní styl , pohybujte se více, jděte na čerstvý vzduch.

Hlavní rady pro každou ženu, která se domnívá, že období postmenopauzy není daleko, naladit se na skutečnost, že všechny hormonální změny, které se vyskytují v těle, jsou normou. Nebuďte nervózní a nespojujte ho s něčím negativním, ale vnímajte ho jako určitou dobu nového období života, ve kterém existují výhody.