Pose "žena nahoře"
Technika postavení "ženy na vrcholu" není pro všechny možná a ne okamžitě. Zpočátku mnozí lidé nerozumí, co dělat a jak se pohybovat, aby bylo dosaženo optimálního výsledku. Správné provedení této pozice obvykle přichází se zkušenostmi - současně dívka získává pochopení toho, jak se v takovém postavení dost dlouho neobtěžovat.
Pose pro sex "žena nahoře"
Všechny pozice tohoto plánu jsou založeny pouze na dvou variantách: buď žena zhora obrácená k partnerovi, nebo její zpátky k němu. Pak existují nejrůznější kombinace ohnutých nohou, rukou, bodů podpory a mnohem více.
Důležité je najít si vlastní způsob: jeden je vhodnější, když partner sedí na židli - v tomto případě je možné naklonit nohy na podlahu; jiní dávají přednost klečení; Třetí je vhodná, když jedna noha spočívá na kolene a druhá - stojí na noze. Je důležité vyzkoušet celé spektrum, abyste našli vaše.
Můžete se pohybovat nahoru a dolů a můžete - tam a zpátky. Vyzkoušejte různé pohyby a najděte si vlastní.
Varianty postavení ženy na obličeji:
Varianty postavení ženy zezadu:
Otázka, jak se pohybovat v postoji "ženy na vrcholu", sama o sobě zmizí. Chcete-li zkrátit tento čas, vyzkoušejte následující metody:
- Denní dřepy - tři sady 20 krát. V ideálním případě byste se měli zapsat do fitness klubu a pracovat na celém těle obecně, protože neschopnost pohybovat se v takovém postavení nebo rychlá únava z něj říká pouze to, že vaše svaly jsou příliš slabé a vyžadují trénink.
- Protahujte: buď cvičí doma po dobu 15 minut denně před spaním, nebo se zúčastněte výcviku v orientálním tanci, páskovém plastu, józe nebo protahování . To vám umožní zvýšit flexibilitu a přesun boků ne stejným způsobem, ale s různými variantami, které vám přinášejí radost a partnera.
- Zvedněte své sebeúcta : mnoho dívek se prostě stydí na takovou pozici, složitou pro své tělo. Pomůže vám to nebo psycholog, nebo si přečtete literaturu o tématu a procvičení tipů z ní (například kniha "Heal Your Life" od Louise Heye).
- Na začátku vztahu je to možné
že vy a váš partner stále prostě nerozumíte rytmu navzájem, proto nemůžete jednat harmonicky. V tomto případě je rada pouze jedna - více praxe! Během milování se této situaci nevyhýbejte, ale zkuste trochu. - Zavolejte muže, který vám pomůže: položte ruce na boky nebo pas a naznačte, co máte rádi, když se aktivně podílí na vedení vás.
Pomocí této sady opatření budete pravděpodobně snadno zvládnout novou pozici pro vás a jednoduše ji vykonáte, čímž bude váš muž vždy silnější.