Ananas - kalorie
Vláda ananasu je Jižní Amerika a toto tropické ovoce přineslo do Evropy Christopher Columbus. Nejprve byl ananas používán pouze jako stolní dekorace a byl to velmi drahý, takže jen bohatí lidé si mohli dovolit toto nádherné ovoce, a proto druhé jméno je "královské ovoce". Časem lidstvo ocenilo neobvyklou chuť, úžasnou vůni a užitečné vlastnosti ananasu. Dnes se konzumuje v čerstvé, sušené, konzervované formě, popularita ananasu je také z velké části způsobena nízkou kaloricita a jeho schopnost pomáhat zástupcům spravedlivé poloviny v boji proti nejvíce nenáviděnému problému - celulitidě.
Kalorický obsah ananasu
Odborníci na výživu se doporučují, aby používali toto tropické ovoce při různých dietách, které by mohly hubnout. Kalorický obsah čerstvého ananasu je pouze 52 kcal na 100 g, bylo již dokázáno, že po použití ananasu v krvi se zvyšuje hladina serotoninu, díky čemuž nadbytečná tekutina opouští tělo a současně pocit hladu je ztuhlý. Také ve složení tohoto ovoce je mangan, který také přispívá k úbytku hmotnosti, tento prvek přispívá k akceleraci metabolismu sacharidů a bílkovin. Další vynikající vlastností ananasu je schopnost účinně bojovat proti celulitidě. Ve složení ananasu je látka nazývána bromelain , snadno se asimiluje a rychle proniká do vláken kůže postižených celulitidou, tato látka rozkládá bílkoviny a zcela je odstraňuje z těla, čímž se problémové oblasti více vyrovnávají a pružně. Samozřejmě, aby výsledek byl co nejpozitívnější, nezapomeňte na sport.
Dnes je ananas používán nejen čerstvý, ale také 
v konzervách, v sušených atd. Obsah kalorií konzervovaného ananasu není mnohem vyšší než čerstvý a je 60 kcal na 100 g, takže používání tohoto ovoce v konzervované formě nebude žádným způsobem poškozovat vaši postavu.
Co se týče sušeného ananasu, jeho obsah kalorií je mnohem vyšší a je 347 kcal na 100 g. Taková pochoutka již není stravná a nadměrná spotřeba může zkazit tuhle postavu. Toto platí pro kandované ovoce z ananasu, jehož obsah kalorií je 340 kcal na 100 g. Pokud však během procesu hubnutí chcete mít zlato, pak je lepší jíst několik kandovaných ovoce jako. patří mezi nejchladnější dezerty.