Piniové ořechy - dobré
Léčba, která se podle obliby malých dětí i dospělých ukáže, může být také použita jako lék. Je obtížné přeceňovat piniové oříšky - přínosem tohoto produktu je jeho využití pro celkové posilování těla, léčbu mnoha nemocí a prevenci mrtvice.
Výhody a poškození piniových oříšků
Semena sibiřského cedru, které jsou ve skutečnosti ořechy, bohaté na různé vitamíny: K, E, A, B1, B2, B3, B6 a B12. Tyto látky jsou v lidském těle nezbytné pro fungování všech vnitřních orgánů.
Kromě toho obsahuje produkt mikroelementy, jako jsou:
- měď;
- jod;
- nikl;
- molybden;
- fosfor;
- železo;
- draslík;
- cín;
- mangan;
- vanad;
- vápník;
- křemík;
- zinek.
Obzvláště cenné jsou mastné kyseliny, z nichž maximální množství je v borovice. V kombinaci s přírodními dlouhými sacharidy je popsaný produkt jedinečný ve svém nutričním obsahu.
Vzhledem k tomuto složení mají semena následující vlastnosti:
- normalizace metabolických procesů, srdeční činnost;
- posílení imunity ;
- prevence a léčba aterosklerózy;
- obnovení krevního tlaku;
- zrychlení regenerace buněk;
- doplnění tělesného deficitu makro- a mikroživin, vitamínů;
- posilování kostí a zubů;
- normalizace hormonální rovnováhy a funkcí reprodukčního systému;
- zlepšení trávicích procesů;
- podpora štítné žlázy;
- prevence nespavosti a nervových poruch;
- prevence okluze mozkových cév, mrtvice, ischemické záchvaty;
- zintenzivnění krevního oběhu;
- obnovení krve.
Je třeba poznamenat, že borovicové ořechy byly po dlouhou dobu používány hlavně k léčbě mužské neplodnosti, impotence a onemocnění prostaty. Nedávné lékařské studie však ukázaly, že semena se doporučují pro zdraví krásné poloviny lidstva.
Výhody piniových ořechů pro tělo žen
Během laktace se mnoho matek potýká s takovým problémem, jako je nedostatek produkce mateřského mléka. Je dokázáno, že denní použití 10-15 borovicových ořechů může kompenzovat nedostatek této důležité tekutiny a normalizovat její složení.
Kromě toho jsou pro ženy s hormonálními poruchami nezbytné semena sibiřského cedru. Produkt dokonale obnovuje rovnováhu mezi estrogeny a androgeny a také usnadňuje průtok menopauzální syndrom .
Je třeba poznamenat, že ženy jsou častěji postiženy cévním onemocněním, proto doporučují lékaři, aby zahrnovali dotyčná semena ve stravě se sklonem k ateroskleróze.
Výhody piniových oříšků a kontraindikace
Pro použití popsaného produktu neexistují prakticky žádná omezení. Jediným důvodem, proč byste neměli používat semena Sibiřského cedru - individuální nesnášenlivost.
Při nadměrné hmotnosti je třeba dbát opatrnosti. Ořechy mají vysoký obsah kalorií (asi 580 kalorií na 100 gramů) a výživné. Samozřejmě, že nemusíte úplně opustit tuto užitečnou pochoutku, ale pro obezitu je žádoucí snížit její spotřebu na 30 g za 2 dny.
Některá onemocnění trávicího systému mohou také zabránit chuti produktu. Obsah oleje v cedrových oříšcích je velmi vysoký, takže jejich použití vyvolává aktivní produkci žluči a přetěžuje játra. Jakékoliv hepatologické onemocnění vyžadují určité omezení počtu semen v menu (až 50 g týdně s tolerancí).