Na které straně spát během těhotenství?
Život, po vzhledu dvou testů, se každou ženou drasticky mění. Často se budoucí matky starají o to, která strana je lepší spát během těhotenství, protože se stává strašidelným pro strouhnutí v břiše. Naučme se, jak to udělat správně, aby nedošlo k poškození dítěte a sebe.
Jak víte, na které straně spát během těhotenství, nebo spíše, postavení během spánku je záležitostí zvyku, vyvinutého v průběhu let. Ale v případě potřeby je to možné změnit. Stačí si uvědomit, že v okamžiku, kdy si zvyk spát na břiše nebo zpět - zhoubnou závislost, která musí být a může být alespoň chvíli opuštěna.
Faktem je, že v pozici ležící na žaludku bude dítě dříve nebo později nepohodlné. Maminka nemusí cítit, že dítě je nepohodlné. Ale lékaři nedoporučují takový sen už od samého počátku těhotenství. Můžeme se od něj postupně odtrhnout, nahrazující tuto pozici s náchylnou pozicí na své straně.
A můžete spát na zádech až ke střednímu konci druhého trimestru. Maminka se bude cítit, kdy se má zastavit. V této poloze, vzhledem k hmotnosti dospělého dítěte a těžké dělohy, je umístěna velká vena cava, která se nachází v oblasti pánve a krví je krutě narušeno.
Navíc prudká změna v blahu ženy nezůstává bez stopy a pro dítě placenta přestane přijímat kyslík a dítě trpí. Přestože se jedná o krátkodobý stav, není prospěšný pro vývoj plodu.
Čím je toto období delší, tím větší pozornost by měla být během odpočinku věnována pohybům dítěte. Pokud se náhle začne prudce pohybovat, když matka spočívá na odpočinku - to znamená, že dítě trpí nepohodlí a požádá maminku o změnu postavení těla.
Doporučení lékařeO jaké straně můžete spát těhotná, každý doktor ví, aby správně na levé straně seděl na spaní a odpočinek během dne. Dokonce i když žena neustále trpí tónem dělohy, doporučuje se právě tato pozice pro časnou relaxaci svalů.
Tak proč levá a ne pravá strana? Koneckonců, srdce je umístěno nalevo a bylo by logické předpokládat, že tam neleží, že v tomto svalovém orgánu vznikne nepříjemný pocit. Ale ukázalo se, že srdeční sval trpí tím, že žena je v této pozici. Ale játra, která je umístěna napravo, je vnímatelně vymačkaná, žlučové cesty jsou stlačené, krevní oběh v tomto orgánu je narušen.
K budoucí matce bylo pohodlné, je nutné získat malé pohodlné podložky, které lze umístit pod spodní část zad, břicho a mezi koleny pro pohodlí. Nahraďte je může být velká polštář podkovy.