Výživa dětí po 11 měsících
Jedení dítěte po 11 měsících je velmi důležitá a klíčová otázka, která se zajímá o všechny matky. Výživová výživa dítěte po 11 měsících je poměrně rozmanitá a nesmí zahrnovat pouze mateřské mléko nebo vzorec. Jeho tělo potřebuje mnohem více vitamínů a živin než je obsaženo v mléce. Někteří rodiče jdou příliš daleko a dávají dítěti téměř vše, co jí. To je také špatný přístup, protože stále existuje řada omezení pro dítě ve věku 11 měsíců.
V tomto věku jsou děti velmi aktivní, již vědí, jak se plazit, sedět, postavit se a někteří dokonce zkusit chodit. To je nejvhodnější doba, po kterou dítě odtrhne od bradavek. Proto se snažte dítěti častěji dovést nápoje z šálku a ne z láhve. Během tohoto období můžete začít učit dítě jíst nezávisle. Hlavní věc spočívá v tom, že dítě nezpůsobuje podráždění a nepříjemnosti. Pokud se tomuto nápadu nelíbí, odložte ho až příště. Lžíce na krmení a pokrmy, je žádoucí zvolit jasné barvy, které přitahují pozornost dítěte. Miska by měla mít vhodnou velikost, měla by být mělká a nejlépe plastu.
Co dítě krmí za 11 měsíců?
Dieta v tomto věku by měla obsahovat požadované množství tuku, bílkovin, sacharidů, vitamínů (A, B, C, D) a minerálních solí. Proteiny jsou součástí každé buňky lidského těla. Slouží jako stavební materiál, díky němuž jsou vybudovány nové buňky a tkáně, a proto jsou jednou z nejdůležitějších složek složení potravin a při výběru stravy je třeba věnovat pozornost dostatečnému obsahu bílkovin v produktech.
Do mouky, obiloviny (ovesné vločky, rýže, ječmen, pšenice, pohanka), bramborový škrob, těstoviny, makarony, řepky, mrkev, hrušky, jablka, švestky, meruňky se nacházejí dostatečné množství sacharidů; bílkoviny - u králíků, telecího masa, jater, ryb, tvarohu, kuřecího masa, vajec a mléka; tuk - ve smetaně, vejce, zakysanou smetanou a máslem.
Příklad stravy a menu dítěte za 11 měsíců:
- 6:00 - směs mléka nebo mléčného mléka;
- 10:00 - mléčná kaše, ovocná šťáva nebo želé;
- 13:00 - polévka s masovými kuličkami nebo masným vývarem s kůrkou z žitného chleba, masovým a zeleninovým pyré a ovocnou šťávou;
- 16:00 - ovocné pyré s koláčky a čajem;
- 18:00 - kefír s krekry;
- 21:30 - mateřské mléko nebo mléčný přípravek.
Stojí za zmínku, že v žádném případě by potraviny pro dítě neměly být přidány žádné koření, přísady do potravin a škrob. Existuje také řada produktů, které se nedoporučují pro dítě v tak malém věku. Seznam těchto produktů zahrnuje všechny citrusové plody, ořechy, plnotučné mléko a čokoládu. Pediatrům se doporučuje, aby se pokusili zahrnout do stravy nejdříve jeden rok, a v některých případech, pokud dojde k alergické reakci, můžete tyto přípravky zahrnout nejdříve dva nebo tři roky. Také byste neměli dítěti vyprážené jídlo, pokud je to možné, mělo by se mu celkově vyhnout, a pokud je zahrnuto do stravy, není to dříve než dva roky.
Pokrmy pro dítě ve věku 11 měsíců by neměly zahrnovat velké kusy jídla, ale není nutné vyrábět pyré. Nejlepší je vařit vařené nebo vařené.
. Dalším klíčovým bodem v krmení dítěte je to, že by měl jíst jen podle vůle a neměl by se snažit 
jestli ho nechce. Vaření je žádoucí doma a pouze z čerstvých produktů. Dnes je poměrně velký výběr průmyslových dětských potravin, které jsou vhodné i pro kojence dítěte po dobu 11 měsíců. Je vhodné ho použít na výlety av případě nedostatku času. Ale nepoužívejte takové výrobky, ale naopak, je lepší se pokusit vařit víc sami. Přesto výrobky průmyslové výroby obsahují různé konzervační látky, které zvyšují jejich trvanlivost.