Výživa dítěte po roce - menu, recepty, strava. Co dítě krmí po roce?

Po úspěšném uvedení do provozu první jídlo maminky se začínají divit, jak dieta dítěte dále rozšiřovat. Výživa dítěte po roce získá nový charakter. Replenuje se s produkty, protože drobka má již polovinu zuby a může je žvýkat pevnými potravinami, změnou způsobu a frekvence stravování.

Dětská strava po 1 roce

Trávicí aparát a trávicí systém dítěte se neustále vyvíjejí. Výživa dítěte po roce by se měla skládat nejen z produktů, které jsou v mísiči vařeny do stavu brambor, ale také z kapslí s vidličkou. V misce drobků se mohou malé kusy již setkat. Pro utažení se začátkem zavádění pevných potravin je nebezpečné pro střeva a žaludek, protože práce peristaltiky jsou narušeny.

Dietní režim dítěte po 1 roce života by měl být pětinásobný, proto je nutné dodržovat základní pravidla příjmu potravy:

Pravidelnost - dítě musí být krmeno ve stejnou dobu denně, aby měl dobré chuť k jídlu.
Nemůžete se odchýlit od režimu více než 30 minut.
Všechno jídlo pro drobky je vařené pro pár, dusené, vařené nebo pečené.
Výrobky pro vaše dítě by měly být testovány a vysoce kvalitní.
Občerstvení v tomto věku je přísně zakázáno, zejména pro různé sladkosti.
Pokud dítě chce jíst, a ještě před spaním je ještě hodně času, dejte čerstvého ovoce nebo zeleniny nesladené.

Potřebuji krmit dítě v noci po roce?

Mnoho mladých rodičů sní o spánku po celou noc, takže mají otázku, zda je to nutné podat dítě v noci po roce. Neexistuje jednoznačná odpověď, protože vše závisí na osobních vlastnostech dítěte, jeho těle a návycích. Dětští odborníci se shodují, že je nutné je všechny zbavit, koneckonců, tato denní doba je určena k odpočinku nejen matky a drobky, ale také trávicího systému.

Vypusťte z touhy jíst v noci, bude to snadnější při umělém krmení než při kojení. Přizpůsobená směs je delší trávení a vstřebává tělo dítěte a prsa matky je také sedativum pro klouzání. Podějte si krmení dítětem před spaním, nechte ho unavit a místo jídla nabídněte teplou vodu, kefír nebo kompot.

Co dítě krmí po roce?

Výživa dítěte po 1 roce může obsahovat tyto nové produkty:

Mléčné a kysané mléčné výrobky: syrové sýry, jogurt, zakysaná smetana. Kefír, tvaroh a jogurt by měly být také přítomny ve stravě.
Čerstvá sezónní zelenina, ochucená rostlinným olejem. Výrobky by neměly obsahovat dusičnany a další škodlivé látky.
Sladkosti: marshmallow, pastilka a marmeláda. Zavádějí se postupně a v malých množstvích.
Nízkotučné ryby a maso by měly být přítomny v denním menu dítěte.
Dětská kaše, džusy a ovoce zůstávají v nabídce dítěte stejně jako předtím.

Každý produkt se zavádí postupně a v malých rozměrech. Rodiče musí pečlivě sledovat reakci organismu dítěte na 3 dny. Pokud alergie nevznikne, zvyšuje se množství nových potravin. Dětská strava by měla být nasycena minerály, vitamíny a dalšími užitečnými přísadami. Maminky si mohou uchovávat deníky, ve kterých zapíše veškeré informace o potravinářské omáčky.

Jedení dítě po roce závisí často na tom, co vaše dítě dává přednost. Abychom pochopili, zda má tento produkt rád nebo ne, musí mu matka nabídnout drobce přibližně 10krát v různých dnech. Pokud je nádoba neustále odmítána, pak ji nedávejte. V takovém případě budou muset rodiče zvolit náhradní složku. Například kuřecí filet o množství bílkovin je podobný tvarohu.

Je nutné dítě po jednom roce krmit?

Нужно ли кормить ребенка смесью после года

Pokud dietní výživa dítěte po roce zahrnuje směs, pak musí být vyřazena, postupně se snižuje na úplné zastavení. Zdravé dítě v noci už nepotřebuje krmení a nemůže se probudit až do rána, takže máma by měla podávat vydatné jídlo s večeří, a během spánku nabídnout láhev vody nebo jen potřást rukou.

Potřebuji kojit po roce?

Pokud se rodina rozhodne, že zhroutí kojení, a dítě stále jíst během spánku, vzniká otázka, co dítě po roce požívá. Můžete převést drobky do směs nebo nahradit potraviny nápojem. Během období onemocnění nebo zubů mají děti pocit zvláštní potřeby pro teplo a pohodlí, stanou se rozmarnými. V takovém případě může matka uklidnit dítě mlékem.

Normy výživy dětí po roce

Dětští lékaři provedli výpočet výživy pro děti po roce a zjistili, že denní dávka je 1300 kcal a celkové množství jídla je asi 1100 ml. Batohy jsou krmeny 4-5 krát, interval mezi jídly je přibližně 4 hodiny. Režim by měl zahrnovat:

08:00 - první snídaně - 20% denního příspěvku;
10:00 - druhá snídaně - 10%;
12:00 - oběd, měl by být nejživější - 30%;
16:00 - odpolední občerstvení - 15%;
20:00 - večeře - 25%.

Rodiče mohou o výživě dítěte po roce tabákové distribuce jídla vyprávět. Je požadován den pro kilogram hmotnosti strouhnutí:

tuk - 4 g;
sacharidy - 16 g;
protein - 4 g.

Krmení dítěte po roce - menu, recepty

Odpověď na oblíbené otázky mladých rodičů o tom, co dítě po roce požívat, menu a pravidla vaření, je třeba říci, že se musíte orientovat na plnou a vyváženou stravu. Každý den by dítě mělo jíst:

kaší vařené na vodě nebo mléce;
zeleninové polévky a bramborová kaše;
mořské ryby (pollock nebo merlang) a maso (játra, srdce, jazyk);
kompot sušeného ovoce nebo žraloka a pít vodu po celý den;
fermentovaných mléčných výrobků.