Mateřství Děti do jednoho roku

Denní režim novorozence

Každodenní rutina hraje velkou roli v životě dítěte, zejména během prvního roku jeho života. Jasný, zjednodušený denní režim pro novorozené dítě je pro jeho rodiče velmi výhodný. Ale všechny děti jsou jiné a vaše dítě je nepravděpodobné, že bude jíst a spát, když budete chtít. Představme si, jak můžete nastavit režim pro novorozené dítě.

Učte baby režimu

  1. Především je třeba mít na paměti, že každé dítě má své touhy a potřeby, které je třeba vzít v úvahu. Během prvního měsíce svého života, dítě v podstatě jí a spí, a může spát až 20-22 hodin denně! Předtím, než se pokusíte něco změnit, dodržujte její přirozený způsob. Abyste mohli naplánovat své záležitosti po celý den, pokuste se přiblížit každodenní rutinu pro novorozence o hodinu. Vaše dítě je individuální a jen vy víte, jak často je zvyklý jednat, jak dlouho spí a jak je aktivně vzhůru.
  2. Vzhledem k tomu, že se spánek strouháků střídá s krmením a záleží na nich, měl by být stanoven optimální režim příjmu potravy. To je mnohem jednodušší pro umělé děti, protože krmení s mlékem obvykle probíhá v pravidelných intervalech. Pokud krmíte mateřským mlékem, nezapomeňte, že pojem "krmení na vyžádání" zahrnuje požadavek dítěte i jeho matky. Výživa dítěte by měla zajistit noční odpočinek nejméně 4 hodiny. Během dne se krmení může objevit každé 2 hodiny (v prvních třech měsících života dítěte), pak každé 3-4 hodiny (3-6 měsíců). Tyto údaje se mohou měnit (plus nebo minus jednu hodinu) pro každé jednotlivé dítě a v různých situacích (výlety, nemoci, stres, podvýživa nebo nedostatek spánku).
  3. Dobrý spánek pro dítě je zárukou jeho aktivního chování během dne. Poskytněte svým dětem podmínky nezbytné pro zdravý spánek. Nechte vzduch v místnosti chladný a vlhký: pro tento účel ventilaci místnosti (to je vhodné dělat během večerní chůze), praxe pravidelné mokré čištění a použití zvlhčovače vzduchu. Nechte dítě co nejméně lehce obléknout, pokud to dovolí teplota vzduchu v místnosti.
  4. Denní režim nelze nastavit okamžitě během jednoho dne. Proces učení novorozeného dítěte režimu by měl probíhat postupně, aby nedošlo k poškození nedospělého dětského organismu. V takovém případě máte průměrnou váhu a každodenní rutinu, takže celkový režim je co nejpříjemnější pro celou rodinu. Nezapomeňte věnovat pozornost potřebám vašich drobků. Pokud nechce v tuto chvíli spát, donutit ho. Dej mu trochu času a ten kluk začne být rozmarný a otírá oči. Aby dítě pomohlo usnout, protřepte ho v kolébce nebo na jeho ruce, nebo ho jen mrkejte, klidným klidným hlasem vyprávějte příběh. Nic, že ​​je jen pár měsíců starší, mnohem důležitější je vaše přítomnost, váš hlas působící na dítě uklidňující.
  5. Také byste nikdy neměli přesvědčit a nutit dítě jíst. Tam je reflex v těle, který funguje jako hodiny: jestliže dítě je hladové, rozhodně vás bude vědět tím, že pláče nebo pláče. A jídlo bude dobře absorbováno pouze tehdy, když tělo dítěte bude připraveno ho přijmout, to znamená pocit hladu.

Takže shrňme. Chcete-li nastavit denní režim pro novorozené dítě, potřebujete:

  • dodržovat svůj přirozený režim a potřeby;
  • kompetentně střídat spánek a krmení;
  • poskytnout dětem pohodlné podmínky pro spaní;
  • dodržovat zásadu postupnosti;
  • nezvykat dítě jíst a spát, když to nechce.

Pozorováním těchto podmínek je možné, že během dvou nebo tří týdnů vytvoříte každodenní rutinu, která bude vyhovovat jak vy, tak i dítěti. Ale připravte se na nečekané!

Co když se novorozenec probouzí v noci a spí během dne?

Stává se tak, že novorozenci zaměňují den s nocí. Často se to stane, když po bezesné noci dítě, vyčerpané kolikou, spí sladce během dne, a večer se probudí a začne pracovat. Samozřejmě, takový režim je pro rodiče nepřijatelný a měl by být vrácen do normálu. Můžete změnit den a noc pro novorozence, pokud ho probudíte trochu brzy ráno, Den a noc u novorozence snažte se během dne věnovat pozornost co nejvíce. Noční odpočinek by měl být pohodlnější tím, že dbá na to, aby byl vzduch čerstvý, postel je teplý a útulný a dítě je plné a spokojené. Také od raného věku učit své dítě na rituály. Před odjezdem do postele, praxe koupání, socializaci, čtení pohádky nebo zpěv ukolébavky. Takové rituály mají pozitivní vliv na nervový systém dítěte.

Denní režim novorozeného dítěte je složitým mechanismem stanoveným přírodou. Rodiče však mohou a měly by to napravit a směrovat je správným směrem. Pomozte svým dětem, aby se stali zdravými a šťastnými!