Novorozené dítě nespí dobře
Počet hodin denně, kdy dítě spočívá, je důležitým ukazatelem jeho zdraví. A často matky stěžují na doktora, že novorozené dítě nespí dobře, ale po započítání celkového počtu hodin spánku se ukázalo, že dítě vylévá normu, která je stanovena v jeho věku.
Proč novorozenec špatně spí? Všechny matky by se měly na začátku seznámit se standardy spánku, které jsou stanoveny pro děti mladší jednoho roku. To jí může pomoci zjistit, zda je novorozené dítě skutečně vzhůru nebo je stále dobře spící. Takže až tři měsíce spánku by měl být asi 16-17 hodin, od tří do šesti měsíců - asi 14-15 hodin a pro dítě do jednoho roku - asi 13-14 hodin.
Novorozenec spí špatně v odpoledních hodinách:
Často se matky obávají, že měsíční dítě spí velmi špatně během dne. Důvodem je především skutečnost, že jako takový zatím nemá žádný režim. Hlavním důvodem častých probuzení je hlad. Proto, pokud novorozené dítě spí během dne špatně, pak je pravidlem, že po kojení dítěte musí být na chvíli vzhůru a teprve potom usnout.
Vzduch v místnosti musí být vlhký a chladný. Pokud mluvíme o optimální teplotě, mělo by to být asi 18-20 stupňů. Během dne může být teplota vzduchu v místnosti vyšší, a proto může novorozenec špatně spát. Proto nezapomeňte dobře větrat pokoj. A bude ještě lepší, kdyby dítě během dne spalo na volném prostranství. Kromě toho, že přispívá k celodennímu spánku, posiluje také imunitní systém. A nemůžete přemýšlet o tom, že novorozenec spí špatně.
Čas, kdy můžete chodit s dítětem na čerstvý vzduch, je nutné určit individuálně. A to může záviset na zdraví dítěte, na sezóně, stejně jako na klimatických podmínkách. Pokud je dítě staré pouze tři týdny a nespí dobře, měl by se naučit chodit na podzim nebo zimu postupně. Na začátku by procházky měly být krátkodobé, a pak můžete vzít dítě na čerstvý vzduch po celou dobu, která je přidělena na denní spánek podle jeho režimu.
Pokud počasí neumožní chodit s dítětem a měsíční dítě nespí dobře kvůli nepravidelným podmínkám, vytvořte v jeho pokoji atmosféru polomůže: spouštějte závěsy nebo zavřete okna záclonami. Rychleji usne a sen bude silnější.
Novorozenci spí v noci špatně:
Mnoho matek začne zvykat dítě na nezávislost od dětství a nevěří společnému spánku s dítětem. Nemůžete se od tohoto pravidla odchýlit, ale pouze "lehce" jej zjednodušíte. Pokud je novorozené dítě v noci velmi špatně, posuňte jeho postel blíž k jeho. Ačkoli na dálku, ale přesto bude dítě cítit vaši teplo a vůni, což bude na něm působit upokojujícím způsobem.
Pokud je dítě měsícem (nebo trochu více) a nespí dobře, pak jeho časté probuzení nemusí vždy znamenat, že je hladný. On může být mučen kolikou, stejně jako gazikas v břiše. Za tím účelem jsou před využitím cvičení v gymnastice (nebo masáž) užitečné, což pomůže zajistit, aby se plyny vzdalovaly.
Zamyslete se nad vaším zvláštním nočním rituálem. Například, dát to v určitou dobu, a předtím, že provádět stejné akce (koupel, masáž, krmení, atd.), Takže dítě má pochopit, že je připraven na spaní. V případě, že novorozené dítě spí špatně v noci nebo často se probudí a pak zpívá ukolébavku, která děti tolik milují. Nebo se pokuste vypustit. Nezapomeňte, že si děti zvyknou velmi rychle.
No, snad nejjednodušší pravidlo. Pokud novorozenec nespí dobře v noci, nejprve zkontrolujte, zda vlhká plenka nebo plena nezpůsobí mu nepohodlí.