Nervové selhání - příznaky a příznaky nervového selhání u mužů a žen
Moderní rytmus života nás nutí věnovat stále více pozornosti zdraví. Stresující situace, pracovní potíže, finanční nestabilita, dopravní zácpy v megacities a v důsledku toho - nervové poruchy s nepříjemnými důsledky. Tomu lze zabránit, pokud neděláte všechny tyto problémy na popředí, věnovat více času rodině, přátelům, koníčkům a zálibám.
Co je nervózní porucha?
Stále více lidí je konfrontováno s danou koncepcí. Nervové selhání je stav těla, který je způsoben reakcí na dráždivý faktor - změny v obvyklém rytmu života, stresu, problémů. Taková diagnóza se nazývá duševní porucha nebo neuróza. Existuje názor, že se jedná o druh obranné reakce ze strany těla způsobené působením jednorázového nebo prodlouženého zatížení. Člověk není vždy schopen ovládat své emoce a činy během neurózy, což může být nepříjemné nebo nebezpečné pro druhé.
Příčiny nervového selhání
Příčiny tohoto stavu člověka mohou být nejrůznější životní situace, například:
- stres v práci, nedostatek;
- potíže v rodině nebo v osobním životě;
- nemoci;
- neoprávněné očekávání od něčeho, nesplněné sny;
- závislost na alkoholu, počítačové hry, drogy.
Dalšími faktory jsou nepřítomnost režimu práce a odpočinku, dlouhá práce na počítači, vzácný pobyt na čerstvém vzduchu a snížení imunity biologického systému, fyzické, emocionální nebo duševní přetížení. Časté nervové poruchy mluví o vážné poruše centrální nervové soustavy a mohou být důvodem, proč byste měli jít k lékaři.
Nervový stres - příznaky
Někdo si někdy nevšimne příznaků takové nadměrné zátěže a jiné jsou jasně viditelné. Známky nervového rozpadu jsou následující:
- bolesti hlavy poruchy paměti ;
- přetrvávající sucho v ústech;
- pocit únavy, poruchy spánku;
- změny v gastrointestinálním traktu - tekutá stolice, zácpa;
- snížená sexuální aktivita;
- nedostatek touhy po sociální adaptaci ve společnosti;
- úzkostné myšlenky, úzkost;
- neočekávané změny nálady, podrážděnost a záchvaty hněvu;
- bezohledná hysterie;
- myšlenky a mluvit o sebevraždě.
Symptomy nervového výpadu u žen se mohou projevit v selhání menstruačního cyklu, což by mělo nepříznivé důsledky. U ženského těla se někdy vyskytuje přirozená deprese po porodu, kvůli hormonálním změnám v těle, zvýšené péči o dítě a zvýšenou odpovědnost. Často se projevuje ve formě podrážděnosti, slz, apatie, což může vést k vážnějším následkům. Tyto příznaky mohou být známkou rozvíjející se psychické poruchy. S jejich projevy by se měli poradit se specialistou.
Stage Nervous Breakdown
V závislosti na zjištěných příznacích existuje několik stádií této nemoci:
- V první fázi mohou projevy nervového rozpadu zůstat bez povšimnutí. Člověk má zvýšený zájem o okolní svět, je plný nápadů a energie pro jejich realizaci.
- Druhá fáze je charakterizována únavou, ospalostí, mrznutím, někdy podrážděním nebo lhostejností.
- Ve třetí fázi se zpravidla projevuje lhostejnost ke všemu, co se děje, apatie, hněv a agrese.
Jak se vypořádat s nervózní poruchou?
Bez ohledu na stádium onemocnění musíte zahájit léčbu neurologické poruchy co nejdříve. Jak se vypořádat s nervovou poruchou, vybídněte kompetentního lékaře. Primární potřeba identifikovat zdroj nemoci a jeho odstranění. Zkušený psychoterapeut si vybírá individuální léčebný postup. Pokud pacient není pro ostatní nebezpečný, ošetření se provádí doma s blízkými lidmi.
Nervové členění - léčba
Za prvé je nutné upravit způsob života - vytvořit dietu, odpočinek a práci:
- Jak léčit nervové poruchy - trávit více času v přírodě, setkat se s jinými lidmi. Můžete provádět cvičení, zvolit měřený kurz jógy a pilates, pomáhat při dýchacích cvičeních.
- Je nutné vyloučit špatné zvyky stejně jako nápoje obsahující kofein.
- Měli byste se starat o sebe, být častěji s přáteli a rodinou, věnovat více času vašim koníčkům.
- Je třeba se vyhnout stresovým situacím nebo se pokusit změnit postoje k nim.
- Snad jmenování imunomodulačních léků nebo vitaminů zvyšuje celkový tón těla.
- V některých případech může být léčba prováděna v nemocnici pod dohledem lékaře s použitím silnějších látek.
- Pacienti mohou být rozhovorem nebo vyškoleni za účasti psychologa.
- Jako lék někdy doporučuje vývar z bylin z heřmánku, tymiánu, třezalky a jalovce, které mají uklidňující účinek a zastavují nervózní jednorázové poruchy.
Bylinná infuze z nervového selhání
Složení:
- tymián - 5 g;
- heřmánek - 5 g;
- hloh - 5 g;
- Třezalka - 5 g;
- vroucí voda - 400 ml.
Příprava
- Nalijte všechny přísady vroucí vodou.
- Nechte stát půl hodiny.
- Naplňte a užívejte 50 ml před jídlem dvakrát denně.
Jak posílit nervy po nervovém zhroucení?
Po odstranění zdroje nemoci je možné použít komplexní terapii. Léčba po nervovém selhání je prevence neurologických poruch. V některých případech bude užitečná změna scenérie, výlet do moře a odmítnutí špatných návyků. Nervy jsou posíleny cvičením, pobytem venku, sledováním každodenní rutiny, jídlem a spaním, komunikací s blízkými, použitím přírodních vitamínů - ovoce nebo zeleniny. Abyste vyloučili zdravotní potíže, musíte vědět, jak se vyhnout nervové poruše.
Důsledky nervového selhání
Problémy s nervovým systémem mohou ovlivnit budoucí kariéru člověka - je obtížné se soustředit, rozhodovat a zpracovávat informace. Vedle mozku trpí ledviny a kardiovaskulární systém - riziko arytmie a aterosklerózy se zvyšuje a tlak se zvyšuje. V důsledku vzniku agrese se může zhoršit vztah rodiny. Důsledky nervového výpadu u žen jsou mnohem závažnější než u mužů - problémy s reprodukčním systémem. Během těhotenství existuje riziko potratu a předčasného porodu.
Nervové poruchy a deprese
Nervová porucha může být známkou deprese nebo naopak. Tento stav je charakterizován podrážděností, agresí, nedostatkem touhy komunikovat a dělat něco. Často může být tento syndrom prodloužený. Jeho léčba je řešena psychoterapeutkou. V případě potřeby předepisuje různé léky a antidepresiva pro nervové poruchy. Nezáleží na tom, jak náročné životní situace nastávají, je důležité najít sílu a nepřijít do mezní polohy.