Mírná krátkozrakost
Myopie je onemocnění oka, při němž se obraz nezaměřuje na sítnici, ale před ní. Tato vada vede k tomu, že objekty umístěné daleko od sebe se objeví rozmazané, rozmazané, zatímco při pohledu na blízké objekty zůstává jasnost vidění a to je místo, odkud pochází běžný název této nemoci. krátkozrakost .
Dnes má více než 10% světové populace krátkozrakost a kvůli narůstajícímu zatížení vizuálního systému a dalším nepříznivým faktorům se počet lidí s krátkozrakostí neustále zvyšuje.
Co je mírná krátkozrakost?
K dnešnímu dni je krátkozrakost rozdělena do tří stupňů:
- slabé, až -3 dioptry;
- průměr od -3 do -6 dioptrů;
- vysoká, více než -6.
Myopie slabého stupně může být jak oka, tak pozorovatelná pouze na jednom oku.
Dále podle typu onemocnění může být krátkozrakost neprostupující (stacionární) a progresivní. Ve druhém případě, s počáteční diagnózou mírné myopie, se může vyvinout na střední a pak vysokou míru.
Jak se má léčit mírná myopie?
Definice metod léčby myopie slabého stupně závisí na typu, s nímž se zabýváme.
Při progresivní krátkozrakosti, která je vadou lomu, se obvykle nevyžaduje žádná další léčba a vše je omezeno na korekční metody, jako jsou brýle nebo kontaktní čočky. Mělo by se však pamatovat na to, že nesprávný výběr skel vytváří dodatečné napětí pro oči a může způsobit progresi krátkozrakosti, proto je třeba jejich výběr velmi opatrně provést.
Zvláště důležitá je otázka správného výběru korekčních činidel, při nichž je kombinována slabá mípie astigmatismus . Pokud ji nezohledňujete a nepoužíváte speciální čočky určené k nápravě nejen myopie, ale i astigmatismu, může se u pacienta vyskytnout chronické bolesti hlavy spojené s nošením brýlí.
Je zřejmé, že použití sklenic nebo čoček nevyhovuje všem, mnoho z nich se uchýlilo k metodám, jako je chirurgický zákrok k léčbě mírné myopie. Dnes je nejběžnější korekce laserového vidění. Tato metoda je považována za nejblíže a prakticky nemá žádné kontraindikace.
V případě progresivní krátkozrakosti se chirurgická korekce zraku nedoporučuje, dokud není redukce ukončena. Podpora péče je zde zvláště důležitá.
Terapeutické léčení mírné myopie
Za prvé, tato terapie zahrnuje užívání vitamínů C a B, komplex vitamínů obsahujících lutein, stejně jako použití speciálních očních kapek.
Pro zachování tónu svalů zodpovědných za umístění oka se používají speciální cviky pro oči. Navíc jsou široce rozšířeny různé fyzioterapeutické metody.
Neexistují žádné závažné omezení s mírnou krátkozrakostí, ale měli byste být stále 
opatrně. Nedovolte příliš dlouhé zatížení očí, nečtěte v chabém světle, postupujte podle postoje. Při práci na počítači se doporučuje přerušit průměr každou hodinu, sedět několik minut se zavřenýma očima, nechat oči odpočívat, podívat se do dálky, nesnaží se soustředit na něco konkrétního. Při dlouhodobé a těžké fyzické námaze, která může nepříznivě ovlivnit vidění, je třeba věnovat pozornost. Sporty s krátkozrakostí nejsou kontraindikovány a takové typy jako běh, lyžování, plavání, volejbal, basketbal apod. Mají příznivý účinek na tělo.