Vodorovný pruh není určen pro dámské ruce, alespoň proto, že většina z nás si myslí, že mužské postavy obsadily vodorovný pruh ještě předtím, než ženy měly dvě moderní posedlosti: hubnutí a zdravý životní styl. Nyní obnovujeme ztracené zdroje, ale je vždy obtížné začít něco neobvyklého. Chcete-li zmírnit stádium návyku, doporučujeme, abyste se zamysleli nad tématem hudby pro trénink na vodorovném pruhu.
Proč potřebujeme hudbu?Během tříd na vodorovném pruhu zažíváme nejen fyzické nepohodlí způsobené zapojením dříve nezúčastněných svalů, ale také psychického stresu, který doprovází všechny nové počátky.
S pomocí vybrané hudby pro cvičení v baru se můžete chránit před vnějším světem, a tak zůstat sám s barem. Budete konečně přestat být rozptýleni kolemjdoucími, kteří na vás vrhnou zmatené pohledy, odhánějí od sebe cizí myšlenky, zbavíte se psychických omezení.
Ale to není všechno. Hudba pro tahání na baru bude užitečná, a to pouze proto, že zvyšujete svou výdrž a můžete dělat 2-3 opakování více. Je pravda, že je to silový trénink a 2-3krát zde hraje velkou roli. Vědci prokázali, že hudební doprovod školení pomáhá vypnout váš mozek a rytmicky opakovat a leštit pohyb. Zdá se, že jste ponořeni do zcela jiné reality.
Co potřebujete?Vše, co potřebujete k převedení vašich tříd, je vyzvednutí playlistu (s kterým vám pomůžeme), jakož i nákup pohodlných sluchátek a mp3 přehrávače. Sluchátka musí být pevně uchycena, jinak inovace vám poskytnou více nepříjemností než dobrý. Lepší hráč na vyzvednutí kovu, pokud vypadne z kapsy z výšky vodorovného pruhu.
Seznam kompozic pro výcvik na baru: